• Sườn xào chua ngọt

    This is slide 1 description. Go to Edit HTML and replace these sentences with your own words. This is a Blogger template by Lasantha - PremiumBloggerTemplates.com...

  • This is Slide 2 Title

    This is slide 2 description. Go to Edit HTML and replace these sentences with your own words. This is a Blogger template by Lasantha - PremiumBloggerTemplates.com...

  • This is Slide 3 Title

    This is slide 3 description. Go to Edit HTML and replace these sentences with your own words. This is a Blogger template by Lasantha - PremiumBloggerTemplates.com...

Thứ Hai, 13 tháng 6, 2022

Bấm mí ở đâu đẹp uy tín điểm khác nhau giữa bấm mí và cắt mí

Bên cạnh dịch vụ cắt mí mắt, bấm mí mắt cũng là dịch vụ được nhiều chị em thực hiện. Tuy nhiên với sự "mọc như nấm"của những cơ sở nhỏ lẻ khiến chị em hoang mang không biết nơi nào uy tính. Vậy bấm mí ở đâu đẹp hiệu quả an toàn và chúng khác với cắt mí ở điểm nào? Cùng xem lời giải đáp qua bài viết dưới đây.



Bấm mí giúp đôi mắt trở nên thu hút hơn.

Bấm mí là gì?

Bấm mí (còn hay được gọi là nhấn mí) là kỹ thuật tạo mí vùng mắt mà không cần phẫu thuật. Đây là phương pháp khắc phục cải thiện tình trạng mắt 1 mí, mí lót không rõ, mắt sẽ to và tròn hơn. Bấm mí sẽ tác động đến vùng da mắt. Đây được xem là phương pháp chuyên làm đẹp mắt đơn giản nhất. Mí mới được cố định nhờ vào điểm bấm liên kết giữa cơ mí và cơ nâng hoặc sụn mi.
Những đối tượng phù hợp với bấm mí

Nhấn mí là cách thẩm mỹ giúp đôi mắt thêm to, rõ mí và hạn chế gây biến chứng. Bấm mí giúp gương mặt trở nên cân đối, hài hòa. Nhưng tùy thuộc vào sở thích và nhu cầu mà khách hàng có thể chọn lọc hoặc không. Nhấn mí phù hợp với một số trường hợp như:Mắt 1 mí, mí lót, phần da mắt chưa có dấu hiệu chùng, nhão.
Mắt 1 bên 1 mí, 1 bên 2 mí.
Nếp mí mờ, không rõ nét.
Mắt nhỏ, thiếu cân đối với khuôn mặt.


Tùy tình trạng mí mà sẽ bấm mí ở mức độ phù hợp.
Các phương pháp bấm mí phổ biến
Luồn chỉ dưới da và cơ nâng mi

Đây là phương pháp phổ biến được áp dụng tại các cơ sở thẩm mỹ. Bác sĩ sẽ tiến hành sử dựng chỉ thẩm mỹ chuyên dụng luồn dưới da và cơ nâng mi để liên kết các điểm được đánh dấu. Nhờ đó, nếp mí mới được tạo sẽ cân đối và rõ nét hơn. Kỹ thuật này làm mí mắt tự nhiên, không đau, không xâm lấn, không tổn thương đến cơ mi và hạn chế được những biến chứng.
Luồn chỉ dưới da và sụn mi

Bác sĩ sử dụng cách luồn chỉ dưới da mắt và sụn mi giúp mí mắt duy trì nếp gấp lâu hơn. Hai kỹ thuật được các cơ sở thẩm mỹ áp dụng nhiều nhất là nhấn mí Dove Eyes (Tạo mắt bồ câu) và nhấn mí Multi Point.

Tùy vào vào tình trạng mí mắt mà bạn lựa chọ phương pháp phù hợp và đạt kết quả nhất.


Mô phỏng quá trình bấm mí.
Bấm mí khác giống nhau không?

Trước khi trả lười câu hỏi "Bấm mí ở đâu đẹp", bạn cần phân biệt bấm và cắt mi. Về cơ bản, bấm mí và cắt mí thì chúng đều mang đến hiệu quả thích làm đẹp cho mắt. Tuy nhiên chúng sẽ có những điểm khác nha. Mỗi phương pháp sẽ có ưu nhược điểm riêng.

Ưu điểm bấm mí là một thủ thuật đơn giản, không cần bóc tách. Thời gian thực hiện nhanh chóng, trong khoảng 15-20 phút là có thể hoàn thành. Đặc biệt bạn có thể tháo chỉ nhấn mí để mắt lại trạng thái như ban đầu. Nhược điểm bấm mí áp dụng hiệu quả nhất với những vùng mắt chưa có dấu hiệu lão hóa; không có da chùng và mỡ thừa. Phương pháp này phù hợp với những bạn trẻ.

Cắt mí được xem là tiểu phẫu, có sử dụng dao kéo để rạch, bóc tách. Ưu điểm của cắt mí chính là mang lại hiệu quả bền lâu cải thiện rõ rệt. Cắt mí phù hợp với những với mọi đối tượng nếu có tình trạng mắt 1 mí; mí lót;... Kèm theo dấu hiệu lão hóa như da chùng và mỡ thừa. Thời gian thực hiện khác nhanh chóng. Nhược điểm cắt mí là vì đây là tiểu phẫu nên cần lưu ý chăm sóc cẩn thận sau khi thực hiện.


Bấm mí phù hợp những người trẻ tuổi, mắt chưa lão hóa.
Nên chọn bấm mí hay cắt mí?

Điều này tùy thuộc vào nhu cầu của bản thân mỗi người. Có người sẽ thích cắt mí và ngược lại. Với những người trung niên, mắt đã có dấu hiệu lão hóa và có da dư mỡ dư nên áp dụng cắt mí. Những người trẻ có thể chọn lọc tùy theo nhu cầu và sở thích. Tuy nhiên dù chọn phương pháp nào bạn cũng nên đặt câu hỏi "bấm mí ở đâu đẹp". tiếp theo đó tìm hiểu thông tin và cũng như những khách hàng đã làm dịch vụ để có được kết quả đẹp an toàn. Tìm hiểu Bấm mí Hàn Quốc là gì

Thứ Ba, 8 tháng 2, 2022

Phẫu thuật thẩm mỹ có ảnh hưởng đến vận mệnh hay không?

Căn cứ vào vấn đề này, tác giả trả lời như sau: “Có thể cải biến một bộ phận trong vận mệnh, nhưng phần lớn là sau khi phẫu thuật thẩm mỹ vận mệnh sẽ không tốt, chỉ số ít vận mệnh cải biến tốt”.

Bởi vì rất nhiều nhà phẫu thuật thẩm mỹ không hiểu nhân tướng học, nhận thức của họ về “Đẹp” và “Cát” tướng của diện mạo là không đồng nhất. Vậy nên thường phẫu thuật cho từng chỗ đều trở nên “Đẹp”, nhưng không còn “Cát” nữa. (Cát trong từ Cát Tường, tức là phúc lành).

Lòng thích cái đẹp, mọi người đều có, không có gì đáng trách, nhưng nhiều người đi phẫu thuật thẩm mỹ, là chiểu theo thần tượng nào đó mà làm, lại không hiểu, mỗi người có gen di truyền khác nhau, đều có lành dữ tương ứng, xương cốt của bạn.

Tướng mạo của bạn là từ gen của bạn mà ra, nếu đổi thành tướng mạo thành của người khác, đó chính là không tương đồng với gen của bản thân mình, tất sẽ làm cho vận khí bị đảo loạn.

Rất nhiều phẫu thuật thẩm mỹ thất bại, khiến không những không đẹp hơn mà ngược lại còn phá hủy đi dung nhan, chẳng phải có rất nhiều ví dụ rồi sao?

Để phẫu thuật thẩm mỹ, rất nhiều người phung phí món tiền khổng lồ, kết quả để lại hậu quả khôn lường, nhiều người phẫu thuật thẩm mỹ thất bại, gần như sống không bằng chết. Vì mù quáng phẫu thuật thẩm mỹ, khiến bản thân hối hận cả đời! Vận mệnh từ đó chuyển biến đột ngột!

Dù có người phẫu thuật thẩm mỹ thành công, nhưng vận mệnh lại không như ý, rất nhiều cô gái đi nâng mũi, kết quả mũi đã cao lên, nhưng hôn nhân thì tan vỡ, thân thể cũng trở nên không tốt.

Bởi vì cái mũi trong nhân tướng học thuộc cung vợ chồng, vị trí sống mũi thuộc về cung bệnh tật, động cái mũi, tương đương với động đến hôn nhân và thân thể. Cho nên rất nhiều cô gái sau khi nâng mũi, nếu hôn nhân không xảy ra vấn đề thì thân thể cũng sẽ xảy ra vấn đề một cách khó hiểu.




Nhiều cô gái thấy mũi mình không đẹp, mũi tẹt, thật ra cô gái có mũi tẹt thường là tướng vượng phu (trợ giúp chồng thành công), sống mũi mà cao, thì cắt giảm vận khí của chồng. Cho nên, một số phụ nữ chỉnh xong cái mũi thì vận khí của chồng họ lại tệ đi. Như vậy không phải tự tìm đến họa sao?

Quãng đời tốt đẹp lại không muốn sống, mò mẫm một hồi, kết quả “Đẹp” thì có, mà vận khí lại không. Thế gian chính là âm dương cân bằng như thế, cho bạn “Đẹp” chỗ này, tất nhiên cho vận khí của bạn “thấp đi” chút xíu, đó chính là được mất cân bằng, được “Đẹp” mất “Vận”.

Có cô gái, nhất là các cô gái trẻ tuổi thích cái cằm nhọn, cái cằm nhọn như mũi khoan, mọi người thường gọi là “mặt mũi khoan”. Loại khuôn mặt này, không biết quan điểm lệch lạc nào lại cho nó là rất tốt; trong mắt tôi, nó đặc biệt khó nhìn! Nhìn vào là thấy cơ cực, nhiều người nam đều không thích!

Nếu bạn có cái cằm rộng, không nên phẫu thuật mài thành nhọn, nếu làm vậy đồng nghĩa với đem cái phúc tướng tốt đẹp cải biến thành cơ khổ nghèo hèn. Trong nhân tướng học, thì thiên đình (trán) phải đầy đặn, địa các (cằm) phải vuông dày. Địa cát chính là cái cằm, lấy vuông dày làm tốt, chỗ này quản vận tuổi già, đại biểu phúc lộc. Cằm vuông dày, phúc lộc dày, vận khí tuổi già tốt, tuổi già có phúc không lo.

Bạn lại gọt thành cái cằm nhọn, đem phúc lộc đều gọt cho sạch, là điềm báo cho tuổi già vô phúc, cơ cực! Bạn nhìn có phụ nữ giàu sang hoặc có chồng quan quý chẳng phải đều có cái cằm vuông dày, rộng rãi đó sao? Nào ai có cằm nhọn? Chỉ có kẻ hèn mạt, gian xảo mới có gương mặt như vậy, nhưng cuối cùng đều không có kết cục tốt!

Trong nhân tướng học, mặt mũi khoan, cằm nhọn, là tướng đào hoa, hôn nhân không tốt; là tướng khắc chồng vô phúc! là một trong những tướng mạo kém nhất! Các cô gái đừng nên giày xéo bản thân mình!

Đem “phúc tướng” tốt đẹp cải thành “hung tướng”. Bạn bây giờ cho rằng cái cằm nhọn là đẹp, khi bạn đến một độ tuổi khác, thẩm mỹ quan thay đổi, khi đó bạn sẽ nhìn cái đẹp khác trước kia. Khi đó mới muốn thay đổi trở lại, vô cùng khó. Đừng vì cảm xúc nhất thời mà làm hình thành tiếc nuối cả đời. Hãy thận trọng!

Những yêu cầu về đạo đức của nghề phân tích chứng khoán

Mấy nay ôm mộng tập tành phân tích chứng khoán thấy rằng nghề này coi bộ phải học hỏi nhiều hơn.

Người phân tích chứng khoán phải luôn theo dõi nghiên cứu và tuân thủ pháp luật, các quy chế, quy định có liên quan đến nghiệp vụ kinh doanh chứng khoán kể cả đạo đức nghề nghiệp của mình.



- Không tạo điều kiện giúp cho người khác vi phạm pháp luật

Không cấu kết hoặc giúp đỡ người khác vi phạm pháp luật, các quy chế, quy định có liên quan đến nghiệp vụ kinh doanh chứng khoán kể cả đạo đức nghề nghiệp của mình.

- Không trục lợi từ thông tin nội bộ

Phải tuân thủ pháp luật, các quy chế, quy định có liên quan đến việc nghiêm cấm trục lợi từ thông tin nội bộ, kể cả cho bản thân hay cho người khác.

- Có tinh thần trách nhiệm trên cương vị phụ trách

Nếu đảm nhận cương vị phụ trách phải chịu trách nhiệm giám sát và ngăn ngừa không cho nhân viên thuộc quyền vi phạm pháp luật và đạo đức nghề nghiệp, đồng thời cũng được sử dụng quyền hạn của mình trong việc ngăn ngừa những hành vi trên

- Việc phân tích, công bố những thông tin chỉ dẫn và mua bán chứng khoán

Nhà phân tích chứng khoán phải đem hết khả năng để thực hiện nhiệm vụ được phân công một cách cẩn trọng và tỉ mỉ

Phải thực hiện nhiệm vụ trên cơ sở có lý luận, bài bản và số liệu hỗ trợ một cách đầy đủ.

Kết quả phân tích phải được công bố rõ ràng, không dẫn đến việc dễ hiểu lầm

Phải bảo quản các thông tin số liệu để có thể chứng minh được nguồn thông tin làm cơ sở phân tích và cơ sở lý luận của mình.

Phải biểu hiện tinh thần trách nhiệm bằng việc thường xuyên theo dõi kết quả phân tích của mình
Phải cố gắng nêu bật những thông tin quan trọng và các thông tin liên quan trong việc công bố báo cáo phân tích của mình

Phải phân tách một cách rõ ràng đâu là những thông tin số liệu thật, đâu là những ý kiến dự đoán của mình

Trong việc chuẩn bị báo cáo phân tích dành cho những nhà đầu tư phổ thông, nhà phân tích chứng khoán phải cố gắng nêu được những đặc điểm cơ bản của loại chứng khoán đó.
Trong việc hướng dẫn đầu tư hoặc quyết định đầu tư phải chú tâm đến mức độ phù hợp đối với khách hàng của mình.

Việc báo cáo kết quả phân tích của mình cho các đối tượng như lãnh đạo, khách hàng hoặc công bố rộng rãi ra công chúng, nhà phân tích không được sao chép hoặc sử dụng sản phẩm phân tích của người khác mà không ghi chú nguồn trích dẫn rõ ràng.




Công bố thông tin liên quan đến sản phẩm phân tích của mình phải chính xác, đầy đủ và rõ ràng

Nhà phân tích không được phép đảm bảo lợi ích mà khách hàng sẽ thu được từ việc đầu tư ngoài việc cung cấp những thông tin thực tế liên quan đến đầu tư

Công bằng trong ứng xử với khách hàng và những người sử dụng sản phẩm của mình

Thứ Tư, 14 tháng 10, 2020

Mẫu thiết kế phòng tắm nhỏ 4m2 sang trọng trong năm 2020

Mẫu thiết kế phòng tắm nhỏ 4m2 khá nhỏ và hẹp nhưng vẫn đảm bảo tính sang trọng. Bạn chắc chắn sẽ có những băn khoăn nhất định đối với việc thiết kế và bố trí nội thất. Để đảm bảo tính hợp lý và cân đối cho phòng tắm 4m2 bạn phải có ý tưởng và cách thiết kế phù hợp, độc đáo.

1. Lựa chọn thiết bị vệ sinh cho mẫu phòng tắm 4m2

Việc tận dụng tối đa không gian ở những mẫu phòng tắm 4m2 là vô cùng rất cần thiết. Những mẫu thiết kế phòng tắm kiểu này bạn cần biết lựa chọn kích thước và kiểu dáng những trang thiết bị sao cho phù hợp.

Với bồn cầu: nên ưu tiên những loại 2 khối. Bồn cầu đơn giản, gọn nhẹ với kích thước nhỏ là chọn lọc hợp lý. Với việc cần tối ưu diện tích cũng như không gian sử dụng thì bạn nên chọn những loại bồn cầu tối giản nhất.

Bồn rửa mặt: Những loại bồn rửa mặt treo tường hoặc cabinet gọn nhẹ sẽ thực sự phù hợp. Bồn rửa mặt âm bản cũng sẽ đem lại sự sang trọng cho mẫu phòng tắm 4m2. Những mẫu bồn rửa mặt với kệ để đồ phía dưới tận dụng không gian sẽ thực sự phù hợp.

chọn lựa bồn tắm: Bạn hoàn toàn có thể chọn lựa cho mình một mẫu bồn tắm phù hợp đảm bảo diện tích. Bồn tắm đứng với vách kính là chọn lọc tuyệt diệu nhất. Mẫu phòng tắm 4m2 của bạn sẽ trở nên thông thoáng hơn rất là nhiều.



Mẫu phòng tắm 4m2 đẹp và tinh tế với những trang thiết bị phù hợp

2. Mẫu phòng tắm 4m2 với màu sắc tinh tế và phù hợp

Màu sắc phù hợp nhất những mẫu phòng tắm 4m2 nhỏ hẹp đó là sắc trắng, trang nhã. Màu trắng đặc biệt giúp không gian phòng tắm rộng hơn rất nhiều. Đặc biệt gam màu trang nhã và tinh tế này cũng sẽ giúp phòng tắm nhà bạn trẻ trung, tươi mới. Với những ai yêu thích sự hiện đại và phong cách nhẹ nhàng cho phòng tắm 4m2 thì nên chọn những gam màu sáng, tinh tế.



Sắc trắng tinh tế, trang nhã sẽ giúp mẫu phòng tắm 4m2 hài hòa và tạo cảm giác rộng hơn

3. Xu hướng thiết kế mẫu phòng tắm 4m2 với cách bày trí thiết bị nội thất hợp lý

Sắp xếp theo chiều dọc các trang thiết bị nội thất

Việc sắp xếp thiếu khoa học sẽ gây ra rất nhiều rất khó chịu cho bạn và gia đình trong quá trình sử dụng. Việc sắp xếp gọn gàng, hợp lý theo chiều dọc là vô cùng thông minh. Nên nhớ phải tận dụng không gian cho lối đi thông thoáng. Bày trí đúng cách sẽ giúp cho không gian mẫu phòng tắm 4m2 của bạn tiết kiệm được rất nhiều không gian. Thảo luận tại: https://www.lamchame.com/forum/threads/mau-thiet-ke-phong-tam-4m2-ket-hop-voi-thiet-bi-2020.2530263/



Mẫu phòng tắm 4m2 nên trang trí nội thất theo chiều dọc

Thiết kế bồn rửa mặt ở góc tường

Bạn có thể thiết kế bồn rửa mặt ở góc tường. Tận dụng không gian cho bồn rửa mặt giúp bạn tối ưu được diện tích. Nếu biết cách bài trí thì vẫn mang lại vẻ đẹp thẩm mỹ cho phòng tắm gia đình.

Tận dụng góc tường để đặt bồn rửa mặt giúp tiết kiệm không gian cho mẫu phòng tắm 4m2
 

Bài trí gương cỡ lớn ở đối diện cửa phòng tắm

Cách thiết kế khung gương cỡ to che phủ hết tường của mẫu phòng tắm 4m2 sẽ giúp tạo hiệu ứng thị giác giúp phòng rộng hơn. Bạn chắc chắn sẽ phải bất ngờ với hiệu quả của phương pháp này mang tới. Đặc biệt, gương lớn cũng sẽ tiện dụng để trang điểm khi có nhu cầu. Có rất nhiều mẫu thiết kế gương cho bạn chọn lựa. Những mẫu tối giản về thiết kế sẽ giúp không gian phòng tắm không bị rối mắt.



Những chiếc gương cỡ lớn sẽ giúp làm rộng và thoáng đãng không gian mẫu phòng tắm 4m2

Như vậy, yếu tố tận dụng không gian được xem là quan trọng nhất khi thiết kế những mẫu phòng tắm 4m2. Xu hướng hiện nay luôn ưa chuộng những thiết kế tối giản, thoáng đãng và tinh tế. Hãy lựa chọn cho mình xu hướng thiết kế thích hợp nhất cho không gian tắm gia đình.

Thứ Năm, 6 tháng 8, 2020

13 Bước để có sức khỏe tốt hơn ở nữ giới

Để có sức khỏe tốt hơn ở nữ giới cần suy nghĩ đến việc tập luyện để có cơ thể săn chắc có vẻ mệt mỏi, nhưng kết quả nhận được cũng đáng để nỗ lực.


Dưới đây là những điều tốt nhất bạn có thể làm cho chính mình.

🎯LƯU LẠI KHI CẦN

✅1. Tập luyện
Tập luyện không chỉ đem lại cho bạn cơ thể rắn chắc, quyến rũ mà còn có vô số lợi ích đối với sức khỏe. Tập luyện thường xuyên giúp chống lại bệnh tật, cải thiện tâm trạng, giúp bạn ngủ ngon hơn và kiểm soát được cân nặng. Theo Mayo Clinic - Khoa dịch vụ Con người và sức khỏe Mỹ - bạn nên dành 150 phút mỗi tuần để tập những hoạt động có cường độ trung bình như đi bộ, bơi, hoặc 75 phút mỗi tuần cho những hoạt động có cường độ cao. Ngoài ra, mỗi tuần nên có 2 ngày luyện độ dẻo dai. Đây chính xác là những gì bạn cần để duy trì sức khỏe.

✅2. Thiền
Thiền chưa bao giờ thiếu trong danh sách những việc cần làm nếu bạn muốn sống khỏe, sống hạnh phúc. Thiền giúp điều hòa cảm xúc, cải thiện sức khỏe nói chung. Thiền giúp giảm stress, đau buồn, lo lắng, cải thiện hệ miễn dịch, khả năng tập trung cũng như tâm trạng.

Thiền hàng ngày còn được chứng minh là giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

✅3. Ngủ
Ngủ giúp cải thiện trí nhớ, chống nhiễm bệnh, giảm stress, giúp kiểm soát cân nặng cũng như rối loạn cảm xúc. Theo một cuộc nghiên cứu của tổ chức Giấc ngủ quốc gia Mỹ, thanh thiếu niên (14-17 tuổi) nên ngủ 8-10 tiếng mỗi đêm, người trưởng thành là 7-9 tiếng và người già (trên 65 tuổi) là 7-8 tiếng.

✅4. Uống nước chanh
Uống nước chanh ấm mỗi sáng giúp bạn thải độc, hỗ trợ hệ tiêu hóa, đem lại làn da trắng sáng, làm sạch gan, cải thiện tâm trạng.

✅5. Ăn uống lành mạnh
Ăn uống lành mạnh là điều quan trọng để cơ thể hoạt động đúng chức năng. Điều đó đồng nghĩa với việc nạp vào cơ thể lượng protein, carbohydrates chất lượng cao, chất béo tốt cho tim mạch, vitamin, chất khoáng và nước, hạn chế đồ ăn đã qua chế biến, chất béo bão hòa và chất cồn.

✅6. Uống thuốc đúng liều
Nếu bạn đang bị ốm và có đơn thuốc của bác sĩ, hãy tuân theo những gì được chỉ dẫn. Theo một cuộc nghiên cứu năm 2006, gần 75% người Mỹ không thực hiện theo đơn thuốc. Thuốc có tác dụng cứu người, không phải là thứ khiến bạn phải đau đớn.

✅7. Bỏ thuốc lá
Hút thuốc có hại cho sức khỏe. Theo Trung tâm Phòng chống và Kiểm soát bệnh dịch Hoa Kỳ, thuốc lá là nguyên nhân có thể phòng được nhưng gây ra cái chết và bệnh tật nhiều nhất ở Mỹ. Hàng năm, có tới 480.000 người Mỹ chết vì thuốc lá.

✅8. Uống nước đầy đủ
Miệng bạn khô? Bạn cảm thấy mệt mỏi? Bạn bị đau đầu? Đây đều là những dấu hiệu của việc mất nước. Cơ thể sẽ không thể hoạt động đúng chức năng khi thiếu nước. Nước giúp duy trì nhiệt độ cơ thể, giảm huyết áp cao, chống ngất xỉu, loại bỏ rối loạn tiêu hóa và làm chậm quá trình lão hóa.

Không những thế, nước còn giúp giảm cân. Theo trang tin về sức khỏe Natural Society, đói thường là dấu hiệu cho biết cơ thể đang cần nước. Do đó, nên uống nước trước và nếu bạn vẫn thấy đói thì hãy ăn.

✅9. Ăn sáng
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Theo thông tin trên cổng thông tin sức khỏe lớn nhất thế giới WebMD, rất nhiều cuộc nghiên cứu đã tìm ra mối liên kết giữa ăn sáng và sức khỏe tốt, như cải thiện trí nhớ và sự tập trung, giảm nồng độ cholesterol xấu, giảm nguy cơ béo phì, bệnh tim.

Khởi đầu một ngày mới với chiếc bụng no sẽ giúp bạn khởi động hệ trao đổi chất và có nguồn năng lượng dồi dào.

✅10. Yoga
Hãy thử bắt đầu ngày mới bằng các bài tập yoga để tạo ra nguồn năng lượng tích cực cho cả ngày. Yoga có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể. Về mặt tinh thần, yoga giúp kiểm soát stress. Về thể chất, yoga giúp cản thiện độ dẻo dai, làm săn chắc cơ và duy trì hệ trao đổi chất cân bằng.

✅11. Đánh răng, dùng chỉ nha khoa, súc miệng
Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho chính mình là chăm sóc răng miệng. Hãy nhớ thường xuyên đi khám nha sĩ và đảm bảo dùng chỉ nha khoa để xỉa răng, đánh răng và súc miệng hàng ngày.

Một khoang miệng không mạnh khỏe có thể dẫn đến những tổn thương trên mặt, gây ra vấn đề về tim và tiêu hóa.

✅12. Ra ngoài trời
Không khí trong lành ở ngoài trời có rất nhiều tác dụng với cơ thể. Đầu tiên có thể kể đến là việc ở dưới ánh nắng mặt trời giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp vitamin D, hỗ trợ hấp thụ calcium và phosphorous, tạo hệ miễn dịch khỏe mạnh. Tập luyện ngoài trời được chứng minh giúp tránh bệnh tim, đột quỵ và béo phì.

Ngay cả khi chỉ ngồi ngoài trời đọc sách cũng giúp cải thiện nồng độ serotonin và chống trầm cảm.

✅13. Kiểm tra sức khỏe.

Để giữ cơ thể khỏe mạnh về lâu dài, bạn nên thực hiện việc "bảo dưỡng" đều đặn cho cơ thể, cũng giống như chiếc xe yêu quý của bạn. Đến gặp bác sĩ và nha sĩ theo định kỳ để đảm bảo mọi thứ vẫn vận hành tốt từ bên trong, và ngăn chặn các vấn đề tiềm ẩn có thể nảy sinh.

Thứ Tư, 5 tháng 8, 2020

2 Loại rượu thảo dược chữa thoát vị đĩa đệm

Rượu thảo dược chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả mà mình biết, những phải cần rất nhiều thời gian, kiên trì tập thể dục.

Rượu tỏi

Rượu tỏi được xem là một trong những loại rượu thuốc có thể chữa trị khá nhiều loại bệnh, nhất là bệnh thoát vị đĩa đệm. Theo Làm Đẹp Dynamic, trong tỏi có chứa selen và capsaicin có tác dụng giảm đau, chống ung thư dạ dày, ung thư da, giảm viêm khớp được xem như thuốc kháng sinh tự nhiên.

Rượu Tỏi khá đa dụng trong việc điều trị nhiều loại bệnh khác nhau

Để thực hiện Rượu tỏi thành công, bạn hãy thực hiện các bước sau đây: 

Bạn hãy chuẩn bị 200gr tỏi già khô đã bóc vỏ, rửa sạch nhiều lần với nước nhằm loại bỏ hoàn toàn các loại tạp chất và vi khuẩn. 

Để ráo và thái sợi mỏng, sau đó đem tất cả ngâm trong 400ml rượu gạo ngon 40-45 độ. 

Ngâm 12 ngày khi rượu chuyển sang màu vàng sậm là dùng được. 

Dùng 2 lần mỗi ngày: sáng sau khi thức dậy và tối trước khi ngủ, mỗi lần dùng 1 chung nhỏ khoảng 50ml. Dùng đều liên tục để cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả.

Rượu ngâm hỗn hợp Ngải Cứu chữa thoát vị đĩa đệm

Trong dược học Đông Y, cây Ngải Cứu có vị đắng, tính ấm, mùi thơm dịu, có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, giảm đau, ôn kinh tán hàn. Được sử dụng trong hầu hết cho việc điều trị các chứng đau nhức xương khớp và thoát vị đĩa đệm. 

Ngải cứu là một trong những vị thuốc thông dụng thường được dùng ngâm rượu để điều trị chứng thoát vị đĩa đệmHãy chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu sau đây: 

Ngải Cứu: 6gr
Hồng Hoa, Nhục quế: 8gr/1 vị
Thiên Niên Kiện, Mộc Qua: 10gr/1 vị
Khương Hoạt, Độc hoạt, Đương quy, Tần giao, Huyết giác, Tô mộc: 12gr/1 vị
Rượu gạo ngon: 1 lít

Thực hiện theo các bước sau : 

Rửa sạch tất cả các vị thuốc nhiều lần bằng nước để loại bỏ tạp chất và bụi bẩn li ti.
Để ráo và thái nhỏ các vị thuốc. 

Ngâm tất cả cùng rượu gạo trong bình Bảo quản ở nơi thoáng mát, sau 10 ngày có thể sử dụng.
Mỗi lần dùng 1 chung nhỏ, ngày uống 1-hai lần vào buổi sáng trước khi ăn hoặc buổi tối trước khi ngủ.

Thứ Sáu, 7 tháng 12, 2018

Cách làm đẹp da mặt bằng dầu dừa tuyệt chiêu làm đẹp tại nhà


Cách làm đẹp da mặt bằng dầu dừa cực kỳ hiệu quả trong phương pháp làm đẹp tại nhà. Dầu dừa được xem là “thần dược” đa năng có nhiều công dụng hữu hiệu cho việc chăm sóc sức khỏe và chuyên làm đẹp. Nó có thể dưỡng trắng giúp da bật tông mau chóng, giúp tóc nhanh dài, óng ả và bềnh bồng, giúp lông mi dày, dài và cong hơn...

Chính vì thế, thời gian gần đây có phần đông chị em “cuồng” sử dụng dầu dừa để chăm sóc cho vẻ đẹp làn da một cách tối ưu nhất. Để có hiệu quả chăm sóc tốt nhất, bạn nên sửa dụng cách làm đẹp da mặt bằng dầu dừa theo những hướng dẫn sau đây.

Cách làm đẹp da mặt bằng dầu dừa và chanh tẩy tế bào chết hiệu quả


Chanh chứa axit Citric giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, nhẹ nhõm lấy đi lớp dầu thừa và tế bào chết, không cho mụn có cơ hội hình thành. Đồng thời, giúp da khỏe mạnh, trắng hồng tự nhiên.

Vật liệu cần có:

Dầu dừa: 1 thìa cafe.
cốt chanh: ½ thìa cà phê.
Đường trắng: 1 thìa.

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn đều những vật liệu đã chuẩn bị theo tỷ lệ 1: ½ :1 thành hỗn hợp đồng nhất.

Bước 2: Dùng sữa rửa mặt để làm sạch bụi bẩn và chất nhờn trên da.

Bước 3: Xông hơi bằng nước nóng cho thêm vài giọt tinh dầu bạc hà làm giãn nở liti chân lông.

Bước 4: Thoa đều hỗn hợp và massage nhẹ nhàng để những dưỡng chất thấm sâu vào da.

Bước 5: Để mặt nạ trên da khoảng 20 phút, tiếp theo đó rửa sạch bằng nước mát.

Thực hiện 2-3 lần/tuần là phù hợp nhất. Cách này vừa hỗ trợ da ngăn chặn mụn, lại có tác dụng dưỡng trắng da mềm mại mịn màng và khỏe mạnh hơn.



Cách chuyên làm đẹp da mặt từ dầu dừa với sữa chua dưỡng da trắng hồng tự nhiên

Cách chuyên làm đẹp da mặt từ dầu dừa với sữa chua dưỡng da trắng hồng tự nhiên. Ảnh internet

Dầu dừa có chất chống oxy hóa cao, cùng các vitamin A, C, E... giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong phối hợp cùng với nhóm lợi khuẩn có trong sữa chua, giúp căng mịn, trắng hồng rạng rỡ.

Nguyên liệu cần có:

Dầu dừa: 2 thìa cà phê.
Sữa chua: một thìa.

Cách thực hành:

Bước 1: Trộn dầu dừa với sữa chua theo tỉ lệ 2:1 thành hỗn hợp đồng nhất.

Bước 2: Rửa mặt sạch sẽ, lau khô rồi thoa đều hỗn hợp lên da Đồng thời dùng tay massage theo chiều xoắn ốc để các dưỡng chất chóng vánh thẩm thấu vào da.

Bước 3: Bạn nằm thư giãn khoảng 15-20 phút rồi sửa sạch bằng nước mát.

Dầu dừa kết hợp với sữa chua sẽ cung cấp độ ẩm, tăng độ đàn hồi, làm da sáng lên trông thấy.

Cách chuyên làm đẹp da mặt bằng dầu dừa phối hợp với mật ong và lòng trắng của trứng giúp da mềm mại, xóa mờ thâm nám


Cách chuyên gia làm đẹp da mặt bằng dầu dừa phối hợp với mật ong thiên nhiên và lòng trắng trứng giúp da mềm mại mịn màng, xóa mờ thâm nám.

Nếu sở hữu làn da khô thì cách này là sự chọn lọc hoàn hảo - perfect của những chị em. Trứng gà giàu protein, chứa độ ẩm dồi dào giúp tăng độ đàn hồi cho da. mật ong chứa chất chống oxy hóa cùng chất kháng khuẩn mạnh mau chóng làm lành những thương tổn do mụn gây ra. Còn dầu dừa vừa có tác dụng cung cấp độ ẩm và các dưỡng chất rất cần thiết, hỗ trợ da khỏe mạnh, mịn màng và xóa mờ vết thâm.

Nguyên liệu:

Dầu dừa: 2 thìa cà phê.
Trứng gà: 1 quả.
mật ong thiên nhiên: 2 thìa cà phê.

Cách thực hành:

Bước 1: Chỉ tách lấy lòng trắng trứng gà. sau đó, cho mật ong và dầu dừa đã chuẩn bị ở trên vào trộn đều.

Bước 2: Thoa hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhõm để những dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.

Bước 3: Sau 20 phút lớp mặt nạ khô bạn thoa thêm một lớp nữa và đợi cho khô rồi rửa sạch bằng nước lã.

Thực hành những cách này 2-3 lần/tuần, không những giúp da trắng mịn dần lên mà còn đẩy lùi dấu hiệu lão hóa, ngăn sự lớn mạnh của mụn và giảm thâm nám rõ rệt.