Mẫu thiết kế phòng tắm nhỏ 4m2 sang trọng trong năm 2020

Mẫu thiết kế phòng tắm nhỏ 4m2 khá nhỏ và hẹp nhưng vẫn đảm bảo tính sang trọng. Bạn chắc chắn sẽ có những băn khoăn nhất định đối với việc thiết kế và bố trí nội thất. Để đảm bảo tính hợp lý và cân đối cho phòng tắm 4m2 bạn phải có ý tưởng và cách thiết kế phù hợp, độc đáo.

1. Lựa chọn thiết bị vệ sinh cho mẫu phòng tắm 4m2

Việc tận dụng tối đa không gian ở những mẫu phòng tắm 4m2 là vô cùng rất cần thiết. Những mẫu thiết kế phòng tắm kiểu này bạn cần biết lựa chọn kích thước và kiểu dáng những trang thiết bị sao cho phù hợp.

Với bồn cầu: nên ưu tiên những loại 2 khối. Bồn cầu đơn giản, gọn nhẹ với kích thước nhỏ là chọn lọc hợp lý. Với việc cần tối ưu diện tích cũng như không gian sử dụng thì bạn nên chọn những loại bồn cầu tối giản nhất.

Bồn rửa mặt: Những loại bồn rửa mặt treo tường hoặc cabinet gọn nhẹ sẽ thực sự phù hợp. Bồn rửa mặt âm bản cũng sẽ đem lại sự sang trọng cho mẫu phòng tắm 4m2. Những mẫu bồn rửa mặt với kệ để đồ phía dưới tận dụng không gian sẽ thực sự phù hợp.

chọn lựa bồn tắm: Bạn hoàn toàn có thể chọn lựa cho mình một mẫu bồn tắm phù hợp đảm bảo diện tích. Bồn tắm đứng với vách kính là chọn lọc tuyệt diệu nhất. Mẫu phòng tắm 4m2 của bạn sẽ trở nên thông thoáng hơn rất là nhiều.



Mẫu phòng tắm 4m2 đẹp và tinh tế với những trang thiết bị phù hợp

2. Mẫu phòng tắm 4m2 với màu sắc tinh tế và phù hợp

Màu sắc phù hợp nhất những mẫu phòng tắm 4m2 nhỏ hẹp đó là sắc trắng, trang nhã. Màu trắng đặc biệt giúp không gian phòng tắm rộng hơn rất nhiều. Đặc biệt gam màu trang nhã và tinh tế này cũng sẽ giúp phòng tắm nhà bạn trẻ trung, tươi mới. Với những ai yêu thích sự hiện đại và phong cách nhẹ nhàng cho phòng tắm 4m2 thì nên chọn những gam màu sáng, tinh tế.

Sắc trắng tinh tế, trang nhã sẽ giúp mẫu phòng tắm 4m2 hài hòa và tạo cảm giác rộng hơn

3. Xu hướng thiết kế mẫu phòng tắm 4m2 với cách bày trí thiết bị nội thất hợp lý

Sắp xếp theo chiều dọc các trang thiết bị nội thất

Việc sắp xếp thiếu khoa học sẽ gây ra rất nhiều rất khó chịu cho bạn và gia đình trong quá trình sử dụng. Việc sắp xếp gọn gàng, hợp lý theo chiều dọc là vô cùng thông minh. Nên nhớ phải tận dụng không gian cho lối đi thông thoáng. Bày trí đúng cách sẽ giúp cho không gian mẫu phòng tắm 4m2 của bạn tiết kiệm được rất nhiều không gian. Thảo luận tại: https://www.lamchame.com/forum/threads/mau-thiet-ke-phong-tam-4m2-ket-hop-voi-thiet-bi-2020.2530263/

Mẫu phòng tắm 4m2 nên trang trí nội thất theo chiều dọc

Thiết kế bồn rửa mặt ở góc tường

Bạn có thể thiết kế bồn rửa mặt ở góc tường. Tận dụng không gian cho bồn rửa mặt giúp bạn tối ưu được diện tích. Nếu biết cách bài trí thì vẫn mang lại vẻ đẹp thẩm mỹ cho phòng tắm gia đình.

Tận dụng góc tường để đặt bồn rửa mặt giúp tiết kiệm không gian cho mẫu phòng tắm 4m2
 

Bài trí gương cỡ lớn ở đối diện cửa phòng tắm

Cách thiết kế khung gương cỡ to che phủ hết tường của mẫu phòng tắm 4m2 sẽ giúp tạo hiệu ứng thị giác giúp phòng rộng hơn. Bạn chắc chắn sẽ phải bất ngờ với hiệu quả của phương pháp này mang tới. Đặc biệt, gương lớn cũng sẽ tiện dụng để trang điểm khi có nhu cầu. Có rất nhiều mẫu thiết kế gương cho bạn chọn lựa. Những mẫu tối giản về thiết kế sẽ giúp không gian phòng tắm không bị rối mắt.

Những chiếc gương cỡ lớn sẽ giúp làm rộng và thoáng đãng không gian mẫu phòng tắm 4m2

Như vậy, yếu tố tận dụng không gian được xem là quan trọng nhất khi thiết kế những mẫu phòng tắm 4m2. Xu hướng hiện nay luôn ưa chuộng những thiết kế tối giản, thoáng đãng và tinh tế. Hãy lựa chọn cho mình xu hướng thiết kế thích hợp nhất cho không gian tắm gia đình.

Xem thêm

13 Bước để có sức khỏe tốt hơn ở nữ giới

Để có sức khỏe tốt hơn ở nữ giới cần suy nghĩ đến việc tập luyện để có cơ thể săn chắc có vẻ mệt mỏi, nhưng kết quả nhận được cũng đáng để nỗ lực.

Dưới đây là những điều tốt nhất bạn có thể làm cho chính mình.

🎯LƯU LẠI KHI CẦN

✅1. Tập luyện
Tập luyện không chỉ đem lại cho bạn cơ thể rắn chắc, quyến rũ mà còn có vô số lợi ích đối với sức khỏe. Tập luyện thường xuyên giúp chống lại bệnh tật, cải thiện tâm trạng, giúp bạn ngủ ngon hơn và kiểm soát được cân nặng. Theo Mayo Clinic - Khoa dịch vụ Con người và sức khỏe Mỹ - bạn nên dành 150 phút mỗi tuần để tập những hoạt động có cường độ trung bình như đi bộ, bơi, hoặc 75 phút mỗi tuần cho những hoạt động có cường độ cao. Ngoài ra, mỗi tuần nên có 2 ngày luyện độ dẻo dai. Đây chính xác là những gì bạn cần để duy trì sức khỏe.

✅2. Thiền
Thiền chưa bao giờ thiếu trong danh sách những việc cần làm nếu bạn muốn sống khỏe, sống hạnh phúc. Thiền giúp điều hòa cảm xúc, cải thiện sức khỏe nói chung. Thiền giúp giảm stress, đau buồn, lo lắng, cải thiện hệ miễn dịch, khả năng tập trung cũng như tâm trạng.

Thiền hàng ngày còn được chứng minh là giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

✅3. Ngủ
Ngủ giúp cải thiện trí nhớ, chống nhiễm bệnh, giảm stress, giúp kiểm soát cân nặng cũng như rối loạn cảm xúc. Theo một cuộc nghiên cứu của tổ chức Giấc ngủ quốc gia Mỹ, thanh thiếu niên (14-17 tuổi) nên ngủ 8-10 tiếng mỗi đêm, người trưởng thành là 7-9 tiếng và người già (trên 65 tuổi) là 7-8 tiếng.

✅4. Uống nước chanh
Uống nước chanh ấm mỗi sáng giúp bạn thải độc, hỗ trợ hệ tiêu hóa, đem lại làn da trắng sáng, làm sạch gan, cải thiện tâm trạng.

✅5. Ăn uống lành mạnh
Ăn uống lành mạnh là điều quan trọng để cơ thể hoạt động đúng chức năng. Điều đó đồng nghĩa với việc nạp vào cơ thể lượng protein, carbohydrates chất lượng cao, chất béo tốt cho tim mạch, vitamin, chất khoáng và nước, hạn chế đồ ăn đã qua chế biến, chất béo bão hòa và chất cồn.

✅6. Uống thuốc đúng liều
Nếu bạn đang bị ốm và có đơn thuốc của bác sĩ, hãy tuân theo những gì được chỉ dẫn. Theo một cuộc nghiên cứu năm 2006, gần 75% người Mỹ không thực hiện theo đơn thuốc. Thuốc có tác dụng cứu người, không phải là thứ khiến bạn phải đau đớn.

✅7. Bỏ thuốc lá
Hút thuốc có hại cho sức khỏe. Theo Trung tâm Phòng chống và Kiểm soát bệnh dịch Hoa Kỳ, thuốc lá là nguyên nhân có thể phòng được nhưng gây ra cái chết và bệnh tật nhiều nhất ở Mỹ. Hàng năm, có tới 480.000 người Mỹ chết vì thuốc lá.

✅8. Uống nước đầy đủ
Miệng bạn khô? Bạn cảm thấy mệt mỏi? Bạn bị đau đầu? Đây đều là những dấu hiệu của việc mất nước. Cơ thể sẽ không thể hoạt động đúng chức năng khi thiếu nước. Nước giúp duy trì nhiệt độ cơ thể, giảm huyết áp cao, chống ngất xỉu, loại bỏ rối loạn tiêu hóa và làm chậm quá trình lão hóa.

Không những thế, nước còn giúp giảm cân. Theo trang tin về sức khỏe Natural Society, đói thường là dấu hiệu cho biết cơ thể đang cần nước. Do đó, nên uống nước trước và nếu bạn vẫn thấy đói thì hãy ăn.

✅9. Ăn sáng
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Theo thông tin trên cổng thông tin sức khỏe lớn nhất thế giới WebMD, rất nhiều cuộc nghiên cứu đã tìm ra mối liên kết giữa ăn sáng và sức khỏe tốt, như cải thiện trí nhớ và sự tập trung, giảm nồng độ cholesterol xấu, giảm nguy cơ béo phì, bệnh tim.

Khởi đầu một ngày mới với chiếc bụng no sẽ giúp bạn khởi động hệ trao đổi chất và có nguồn năng lượng dồi dào.

✅10. Yoga
Hãy thử bắt đầu ngày mới bằng các bài tập yoga để tạo ra nguồn năng lượng tích cực cho cả ngày. Yoga có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể. Về mặt tinh thần, yoga giúp kiểm soát stress. Về thể chất, yoga giúp cản thiện độ dẻo dai, làm săn chắc cơ và duy trì hệ trao đổi chất cân bằng.

✅11. Đánh răng, dùng chỉ nha khoa, súc miệng
Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho chính mình là chăm sóc răng miệng. Hãy nhớ thường xuyên đi khám nha sĩ và đảm bảo dùng chỉ nha khoa để xỉa răng, đánh răng và súc miệng hàng ngày.

Một khoang miệng không mạnh khỏe có thể dẫn đến những tổn thương trên mặt, gây ra vấn đề về tim và tiêu hóa.

✅12. Ra ngoài trời
Không khí trong lành ở ngoài trời có rất nhiều tác dụng với cơ thể. Đầu tiên có thể kể đến là việc ở dưới ánh nắng mặt trời giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp vitamin D, hỗ trợ hấp thụ calcium và phosphorous, tạo hệ miễn dịch khỏe mạnh. Tập luyện ngoài trời được chứng minh giúp tránh bệnh tim, đột quỵ và béo phì.

Ngay cả khi chỉ ngồi ngoài trời đọc sách cũng giúp cải thiện nồng độ serotonin và chống trầm cảm.

✅13. Kiểm tra sức khỏe.

Để giữ cơ thể khỏe mạnh về lâu dài, bạn nên thực hiện việc "bảo dưỡng" đều đặn cho cơ thể, cũng giống như chiếc xe yêu quý của bạn. Đến gặp bác sĩ và nha sĩ theo định kỳ để đảm bảo mọi thứ vẫn vận hành tốt từ bên trong, và ngăn chặn các vấn đề tiềm ẩn có thể nảy sinh.

Theo: Làm Cha Mẹ

Xem thêm

2 Loại rượu thảo dược chữa thoát vị đĩa đệm

Rượu thảo dược chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả mà mình biết, những phải cần rất nhiều thời gian, kiên trì tập thể dục.

Rượu tỏi

Rượu tỏi được xem là một trong những loại rượu thuốc có thể chữa trị khá nhiều loại bệnh, nhất là bệnh thoát vị đĩa đệm. Theo Làm Đẹp Dynamic, trong tỏi có chứa selen và capsaicin có tác dụng giảm đau, chống ung thư dạ dày, ung thư da, giảm viêm khớp được xem như thuốc kháng sinh tự nhiên.

Rượu Tỏi khá đa dụng trong việc điều trị nhiều loại bệnh khác nhau

Để thực hiện Rượu tỏi thành công, bạn hãy thực hiện các bước sau đây: 

Bạn hãy chuẩn bị 200gr tỏi già khô đã bóc vỏ, rửa sạch nhiều lần với nước nhằm loại bỏ hoàn toàn các loại tạp chất và vi khuẩn. 

Để ráo và thái sợi mỏng, sau đó đem tất cả ngâm trong 400ml rượu gạo ngon 40-45 độ. 

Ngâm 12 ngày khi rượu chuyển sang màu vàng sậm là dùng được. 

Dùng 2 lần mỗi ngày: sáng sau khi thức dậy và tối trước khi ngủ, mỗi lần dùng 1 chung nhỏ khoảng 50ml. Dùng đều liên tục để cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả.

Rượu ngâm hỗn hợp Ngải Cứu chữa thoát vị đĩa đệm

Trong dược học Đông Y, cây Ngải Cứu có vị đắng, tính ấm, mùi thơm dịu, có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, giảm đau, ôn kinh tán hàn. Được sử dụng trong hầu hết cho việc điều trị các chứng đau nhức xương khớp và thoát vị đĩa đệm. 

Ngải cứu là một trong những vị thuốc thông dụng thường được dùng ngâm rượu để điều trị chứng thoát vị đĩa đệmHãy chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu sau đây: 

Ngải Cứu: 6gr
Hồng Hoa, Nhục quế: 8gr/1 vị
Thiên Niên Kiện, Mộc Qua: 10gr/1 vị
Khương Hoạt, Độc hoạt, Đương quy, Tần giao, Huyết giác, Tô mộc: 12gr/1 vị
Rượu gạo ngon: 1 lít

Thực hiện theo các bước sau : 

Rửa sạch tất cả các vị thuốc nhiều lần bằng nước để loại bỏ tạp chất và bụi bẩn li ti.
Để ráo và thái nhỏ các vị thuốc. 

Ngâm tất cả cùng rượu gạo trong bình Bảo quản ở nơi thoáng mát, sau 10 ngày có thể sử dụng.
Mỗi lần dùng 1 chung nhỏ, ngày uống 1-hai lần vào buổi sáng trước khi ăn hoặc buổi tối trước khi ngủ.

Thảo luận tại: https://www.lamchame.com/forum/threads/2-loai-ruou-co-the-chua-cac-benh-ve-xuong-khop.2509139/

Xem thêm

Cách làm đẹp da mặt bằng dầu dừa tuyệt chiêu làm đẹp tại nhà

Cách làm đẹp da mặt bằng dầu dừa cực kỳ hiệu quả trong phương pháp làm đẹp tại nhà. Dầu dừa được xem là “thần dược” đa năng có nhiều công dụng hữu hiệu cho việc chăm sóc sức khỏe và chuyên làm đẹp. Nó có thể dưỡng trắng giúp da bật tông mau chóng, giúp tóc nhanh dài, óng ả và bềnh bồng, giúp lông mi dày, dài và cong hơn...

Chính vì thế, thời gian gần đây có phần đông chị em “cuồng” sử dụng dầu dừa để chăm sóc cho vẻ đẹp làn da một cách tối ưu nhất. Để có hiệu quả chăm sóc tốt nhất, bạn nên sửa dụng cách làm đẹp da mặt bằng dầu dừa theo những hướng dẫn sau đây.

Cách làm đẹp da mặt bằng dầu dừa và chanh tẩy tế bào chết hiệu quả

Chanh chứa axit Citric giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, nhẹ nhõm lấy đi lớp dầu thừa và tế bào chết, không cho mụn có cơ hội hình thành. Đồng thời, giúp da khỏe mạnh, trắng hồng tự nhiên.

Vật liệu cần có:

Dầu dừa: 1 thìa cafe.
cốt chanh: ½ thìa cà phê.
Đường trắng: 1 thìa.

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn đều những vật liệu đã chuẩn bị theo tỷ lệ 1: ½ :1 thành hỗn hợp đồng nhất.

Bước 2: Dùng sữa rửa mặt để làm sạch bụi bẩn và chất nhờn trên da.

Bước 3: Xông hơi bằng nước nóng cho thêm vài giọt tinh dầu bạc hà làm giãn nở liti chân lông.

Bước 4: Thoa đều hỗn hợp và massage nhẹ nhàng để những dưỡng chất thấm sâu vào da.

Bước 5: Để mặt nạ trên da khoảng 20 phút, tiếp theo đó rửa sạch bằng nước mát.

Thực hiện 2-3 lần/tuần là phù hợp nhất. Cách này vừa hỗ trợ da ngăn chặn mụn, lại có tác dụng dưỡng trắng da mềm mại mịn màng và khỏe mạnh hơn.

Cách chuyên làm đẹp da mặt từ dầu dừa với sữa chua dưỡng da trắng hồng tự nhiên

Cách chuyên làm đẹp da mặt từ dầu dừa với sữa chua dưỡng da trắng hồng tự nhiên. Ảnh internet

Dầu dừa có chất chống oxy hóa cao, cùng các vitamin A, C, E... giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong phối hợp cùng với nhóm lợi khuẩn có trong sữa chua, giúp căng mịn, trắng hồng rạng rỡ.

Nguyên liệu cần có:

Dầu dừa: 2 thìa cà phê.
Sữa chua: một thìa.

Cách thực hành:

Bước 1: Trộn dầu dừa với sữa chua theo tỉ lệ 2:1 thành hỗn hợp đồng nhất.

Bước 2: Rửa mặt sạch sẽ, lau khô rồi thoa đều hỗn hợp lên da Đồng thời dùng tay massage theo chiều xoắn ốc để các dưỡng chất chóng vánh thẩm thấu vào da.

Bước 3: Bạn nằm thư giãn khoảng 15-20 phút rồi sửa sạch bằng nước mát.

Dầu dừa kết hợp với sữa chua sẽ cung cấp độ ẩm, tăng độ đàn hồi, làm da sáng lên trông thấy.

Cách chuyên làm đẹp da mặt bằng dầu dừa phối hợp với mật ong và lòng trắng của trứng giúp da mềm mại, xóa mờ thâm nám

Cách chuyên gia làm đẹp da mặt bằng dầu dừa phối hợp với mật ong thiên nhiên và lòng trắng trứng giúp da mềm mại mịn màng, xóa mờ thâm nám.

Nếu sở hữu làn da khô thì cách này là sự chọn lọc hoàn hảo - perfect của những chị em. Trứng gà giàu protein, chứa độ ẩm dồi dào giúp tăng độ đàn hồi cho da. mật ong chứa chất chống oxy hóa cùng chất kháng khuẩn mạnh mau chóng làm lành những thương tổn do mụn gây ra. Còn dầu dừa vừa có tác dụng cung cấp độ ẩm và các dưỡng chất rất cần thiết, hỗ trợ da khỏe mạnh, mịn màng và xóa mờ vết thâm.

Nguyên liệu:

Dầu dừa: 2 thìa cà phê.
Trứng gà: 1 quả.
mật ong thiên nhiên: 2 thìa cà phê.

Cách thực hành:

Bước 1: Chỉ tách lấy lòng trắng trứng gà. sau đó, cho mật ong và dầu dừa đã chuẩn bị ở trên vào trộn đều.

Bước 2: Thoa hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhõm để những dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.

Bước 3: Sau 20 phút lớp mặt nạ khô bạn thoa thêm một lớp nữa và đợi cho khô rồi rửa sạch bằng nước lã.

Thực hành những cách này 2-3 lần/tuần, không những giúp da trắng mịn dần lên mà còn đẩy lùi dấu hiệu lão hóa, ngăn sự lớn mạnh của mụn và giảm thâm nám rõ rệt.

Theo dõi một số tin từ Phụ nữ Chủ Động

https://phunuchudong.vn/giam-mo-dui-chua-bao-gio-don-gian-hon-den-the-d60157.html
https://phunuchudong.vn/6-cach-tri-rung-toc-bang-nguyen-lieu-tu-thien-nhien-don-gian-d60158.html
https://phunuchudong.vn/cach-tri-mun-an-tren-lan-da-tu-thien-nhien-don-gian-ma-hieu-qua-d60162.html
https://phunuchudong.vn/3-cach-tay-te-bao-chet-cho-moi-hieu-qua-nhat-da-duoc-kiem-chung-d60170.html

Xem thêm

Cách bắt chuyện với con gái mới quen đơn giản mà không dễ

Dưới đây là 8 cách bắt chuyện với con gái mới quen, đó có khả năng là bạn gái tương lai của bạn hãy nắm bắt nhé.

1. Cách bắt chuyện khi hỏi các câu phổ biến theo một cách riêng

Thông thường, khi mới quen, bạn sẽ hỏi các câu đại loại như “quê bạn ở đâu, quê bạn có đặc sản gì, bạn học ngành nào/làm việc gì…” Và hỏi theo kiểu “sơ yếu lý lịch” này sẽ khiến cho người nghe rất dễ chán. Và bạn cũng chẳng hiểu gì thêm về con người của họ cả, ngoài tên tuổi, quê quán.
Hãy thử nghĩ ra vài câu hỏi theo cách mà bạn cho là thú vị, về một thông tin phổ biến nào đó
Hãy thử cách bắt chuyện khác như nghĩ ra vài câu hỏi mà bạn cho là thú vị, về một thông tin thông dụng nào đó.

Ví dụ, muốn biết tên của họ, bạn chỉ cần hỏi “bạn có phải tên là Lan không? – Không hiểu sao nhìn bạn mình lại đoán tên bạn là Lan (cười). Chắc chắn đối tác sẽ đính chính thông tin, bạn có được tên của họ và cuộc nói chuyện cũng thân mật hơn, không quá cứng nhắc nữa. Hãy tự tin giao tiếp và thực hành nhiều để có thể nắm được nghệ thuật bắt chuyện này nhé.

2. Đừng hỏi theo công thức

Phần chung chúng ta gặp một người nào đó đều hỏi thông tin sơ bộ của người kia, sau đó mới trò chuyện sâu hơn về những chủ đề vặt vãnh khác.

Cách bắt chuyện này khiến bạn trở nên thật nhàm chán trong mắt người đối diện, và làm cho không khí trở nên gượng gạo. Sao không thử hỏi chuyện theo một lối ngược lại và mở đầu câu chuyện bằng những câu liên quan đến bối cảnh lúc đó?

Chẳng hạn, nếu hai bạn đang đi tàu, xe, bạn có thể hỏi “bạn đi tàu/xe nhiều lần không? có bị say tàu xe không? Bạn có muốn đổi chỗ cho thoáng hơn không?…; hoặc ở thư viện, bạn có thể hỏi họ về một cuốn sách nào đó…

Cách bắt chuyện này khiến cho hai người vào mạch chuyện trò được tự nhiên, sau đó bạn hỏi sâu hơn về thông tin cá nhân của họ cũng chưa muộn.

3. Hãy hỏi chuyện như thể bạn muốn biết thực sự

Nhiều bạn hỏi chuyện người khác nhưng khi nghe câu trả lời lại chỉ ậm ừ cho qua chuyện, rồi sau đó nói lảng sang chủ đề khác. Cách nói chuyện hời hợt này chẳng để lại ấn tượng cho rất nhiều người lắm.

Nguyên tắc giao tiếp là hãy thực tâm khi nghe câu trả lời của họ, và đưa ra những câu hỏi sâu hơn về thông tin mà họ đưa ra.

Ví dụ, nếu hỏi tên, sau khi người nghe trả lời, hãy hỏi thêm “tên bạn có nghĩa là gì?” tiếp theo đó, bạn có thể nói về tên của mình và cái tên có thể trở thành một chủ đề thú vị hơn bạn nghĩ đấy.

4. Không hỏi chuyện riêng tư

Cuộc nói chuyện sẽ không còn nhàm chán khi bạn chỉ xoay quanh những chủ đề chung chung thường thấy nữa
Bạn muốn biết thêm về đời sống riêng của họ, quan điểm sống, chuyện tình yêu… của người đối diện?

Một trong các câu hỏi vô duyên nhất của các chàng trai với cô gái mới quen là “em có người yêu chưa?

Xinh như em chắc có người yêu rồi nhỉ…” Nếu bạn hỏi các câu như thế, người nghe sẽ cho rằng bạn bắt chuyện làm quen chỉ để tán tỉnh vẩn vơ chứ không thực lòng muốn nói chuyện với họ và sẽ gạch chéo tên bạn trong đầu ngay. Tốt nhất là đừng hỏi các chuyện như thế.

Thay vào đó, bạn hãy khéo léo trong ứng xử bằng cách chọn một trong những chủ đề sau để tìm hiểu cuộc sống riêng của họ:

• Bạn có nhiều bạn bè không?
• Ngoài giờ học, bạn có hay đi chơi hay đi đâu đó không?
• Mình thích xem tranh biếm họa lắm, hơi khác thường nhỉ. Bạn có thích làm gì kỳ quặc không?
• Bạn biết khu mua sắm ABC chứ? Mình thấy con gái hay đến đó, không biết bạn thế nào?
• Bạn giống một người bạn của mình quá. Này, bạn có hay chơi thể thao không? Bạn của mình thích hoạt động ngoài trời lắm.
• Mình thấy càng lớn mọi người càng không sợ thầy cô giáo. Đặc biệt, sinh viên rất hay nói xấu thầy cô. Bạn có sợ thầy cô giáo không? (cười)

5. Thành thật khi nói chuyện với người khác

Chúng ta không thể nói một mối quan hệ tốt đẹp mà thiếu đi sự chân thành của cả hai bên. Hãy lắng nghe chân thành và chia sẻ chân thành.

Để cuộc nói chuyện khỏi rơi vào im lặng, bạn có thể chia sẻ về bản thân bạn. Lưu ý khi kể về bản thân trong thời kỳ làm quen, đừng chia sẻ các chuyện buồn, chuyện quá riêng tư, thu nhập, tình hình tài chính của bạn. Điều này sẽ gây khó xử cho người nghe và khiến bạn trở nên thực dụng, kém tinh tế.

6. Sử dụng ngôn ngữ cơ thể

Đây cũng là một phần khá quan trong để bạn nắm bắt được diễn biến của cuộc nói chuyện. Bạn cần chủ động quan sát ngôn ngữ cơ thể của đối tượng như cái gãi đầu, sự ngập ngừng, hay ngó lơ đều là biểu hiện cho thấy cuộc nói chuyện đang nhàm chán; bạn cần thay đổi.

Ngoài ra, bản thân bạn cũng nên tạo ngôn ngữ cơ thể bản thân được cởi mở, thỉnh thoảng trao đổi ánh mắt, gật đầu, hoặc đặt bàn tay lên ngực để cho thấy bạn đồng cảm với họ.

7. Vờ như bạn đã quen biết bạn í và đến bắt chuyện
Cách này chỉ nên được áp dụng bởi các boy nào khéo ăn khéo nói một ít, nếu không thì sẽ bị “bắt bài” ngay. Bạn có thể chào cô ấy như chào một người bạn bình thường, nói chuyện đôi chút về những tin “hot” vừa mới đây, về câu slogan trên áo cô ấy... tất cả tùy thuộc vào độ “tinh ý” của bạn. Khi bạn í chuẩn bị nhận ra bạn là một... người lạ, thì hãy cười tươi và xin lỗi: “Ôi tớ nhầm ấy với một bạn gái mà tớ quen. Bạn í là hot girl cực xinh ở trường tớ đấy.” Đảm bảo không có cô gái nào là không ấn tượng trước cách làm quen hay ho này đâu!

8. Trêu chọc bạn í một chút
Hãy hỏi tên bạn í, và khi bạn ấy nói tên xong, hãy hỏi lại một lần nữa: “Tên ấy là gì cơ?”, song song... nhích gần vào bạn í một tí. Hỏi lại như thế tầm 3 lần để bạn í hiểu rằng bạn đang đùa, rồi mỉm cười: “Tớ phải hỏi đi hỏi lại như thế để không bao giờ quên tên ấy, … ạ.” Trò đùa nho nhỏ này sẽ “phá băng” không khí và khiến cho cuộc trò chuyện thêm vui vẻ hơn.

Xem thêm

Cách chăm sóc tóc xoăn đuôi tại nhà đơn giản

Tóc xoăn đang là mẫu tóc được những chị em thích và chọn lựa nhiều cho kiểu tóc của mình. Với việc uốn xoăn nhiều, các loại thuốc nhuộm đã làm nên mái tóc cua bạn bị xơn và hư tổn. Bởi vậy bạn muốn sở hưu một mái tóc xoăn đuôi đẹp thì bạn phải biết cách chăm sóc và nuôi dưỡng nó để bạn có mái tóc đẹp nhất. Vậy sau đây chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn cách chăm sóc tóc xoăn đuôi tại nhà thật đơn giản.

1. Gội đầu

Đầu tiên sau khi bạn uốn tóc xoăn thì thuốc uốn tóc ngấm vào tóc và làm cho tóc khô và xơn, do đó bạn nên gội với dầu gội đầu chứa nhiều chất dưỡng ẩm để giúp cân bằng độ ẩm trên tóc.

2. Lau tóc

Sau khi gội tóc xong thì tóc đang bị ướt bạn nên ùng khăn nhẹ nhàng thấm tóc không nênxoa tóc vì làm như vậy sẽ gây rối tóc và khô tóc Cũng không nên vuốt cho tóc hết nước vì sẽ làm tóc chổng đuôi. Cách tốt nhất là dùng khăn thấm và bóp tóc. Khi chải đầu, nên dùng lược răng thưa. Bạn hãy nhớ không được dùng máy thổi tóc nó sẽ dễ làm tóc bị khô và xơn trở lại nhé !

3. Sấy tóc

Nếu sấy tại nhà, bạn không nên chọn chế độ nhiệt cao mà chỉ nên chọn chế độ nhiệt vừa phải. Bạn cũng không nên sấy khô mà chỉ sấy đến khi tóc vẫn còn hơi ẩm (khoảng 30% độ ẩm). Sau khi sấy, dùng tay bóp tóc để những lọn tóc vào nếp.

4. Dầu bóng dưỡng tóc

Môi trường Việt Nam rất bụi, do đó nên hạn chế dùng dầu bóng vì loại dầu này sẽ làm tăng độ bám bụi của tóc, khiến tóc dễ xơ, khô, nhanh bẩn. Ngoài ra, dùng dầu bóng cũng giống như dùng dầu xả, cần cách da đầu khoảng 4cm nếu không sẽ gây ra hiện tượng bết da đầu.

5. Hấp dầu giúp tóc chắc khỏe

Sau khi uốn, trong 4 tuần đầu, nên ủ lạnh tuần hai lần, một lần từ 5-10 phút để cân bằng độ ẩm tự nhiên của tóc, vì tóc sau khi uốn thường khô do tác động của nhiệt và hóa chất (thuốc uốn). tiếp theo đó, nên ủ tuần 1 lần.

6. Giữ nếp

Mái tóc uốn sẽ nhanh duỗi nếu bạn không biết cách chăm sóc. Cụ thể muốn giữ nếp được lâu, bạn nên tránh vuốt, cào tóc vì dễ gây xù. Sau một đêm ngủ dậy, lúc rửa mặt, chia đôi tóc sang hai bên và dùng tay ẩm bóp tóc. Cẩn thận hơn, khi đi ngủ có thể cuốn tóc lên đỉnh đầu và búi lại (với tóc xoăn dài, lọn to). Làm như vậy, sáng hôm sau ngủ dậy, tóc sẽ không mất nếp.

Xem thêm

Nước mắm hóa chất liệu rằng có an toàn không

Nếu chỉ ghi có “tinh cốt cá cơm” thì một giọt cũng coi như đã có rồi. 1 giọt tinh cốt cá cơm đó nếu có, nhỏ vào trong 1 lít nước mắm hay cả chục lít chẳng hạn, thì chất lượng “cá cơm” ở đâu? Việc một chai nước mắm mà phụ gia có đến 17 loại có thể ví như hành động đong nước hòa hóa chất để bán lấy tiền chứ sao gọi là nước mắm

Trong bếp của một gia đình người bạn tên Linh ở TX.Bến Cát (Bình Dương) có hai chai nước mắm hiệu Nam Ngư, một để ăn sống, một để nấu. Chủ nhà giải thích, ở đây không dùng loại này thì không biết mua nước mắm nào mà ăn. “Cả chợ hầu như chỉ có Nam Ngư bên cạnh vài nhãn hàng nữa nhưng chưa từng nghe tên nên không dám mua. Dù sao, hàng này cũng thấy quảng cáo trên ti vi nhiều, yên tâm hơn”, Linh giải thích.

Ở miền Trung, cái nôi của sản phẩm nước mắm truyền thống cách đây không lâu, nay nước mắm hóa chất công nghiệp cũng đang thay thế hoàn toàn. Tại chợ quê Cầu Hai (H.Phú Lộc, Thừa Thiên-Huế), hỏi mua nước mắm, người bán lấy ra ngay chai nước chấm “Đệ Nhị” là “nước mắm để nấu”. Chị Bích đang mua nước mắm tại chợ Cầu Hai cho biết mấy năm trước chị hay dùng nước mắm truyền thống Mười Thu của Quy Nhơn, Bình Định nhưng mấy năm nay, ở chợ hầu như chỉ bán hàng Nam Ngư, Đệ Nhị, cao cấp hơn chút có Chin Su hương cá hồi, nên ai ai cũng chuyển hướng mua loại này.

Để kiểm chứng lời Linh, chúng tôi ghé chợ Long Nguyên (H.Bàu Bàng, Bình Dương) vào một sáng cuối tuần. Đúng như lời Linh nói, hầu hết các tiệm bán hàng gia vị ở đây đều đưa ra chai Nam Ngư khi được hỏi mua nước mắm. Hỏi những loại nước mắm khác từ Nha Trang, Phú Quốc vào, người đàn ông bán hàng tên Thành lắc đầu: “Mấy loại đó khó bán ở chợ quê lắm vì giá hơi cao. Hôm trước lấy 2 thùng (12 chai 0,5 lít) nhưng 3 tháng chưa bán hết. Toàn để nhà ăn. Loại này phổ biến, ai cũng biết dễ mua, dễ bán. Hơn nữa, người mua đâu biết loại nào, ăn thấy ngon, quen mùi rồi thì lần sau cứ ra lấy đúng loại đó thôi”. Đáng nói hơn, chai lớn 1 lít thương hiệu “Nam Ngư Đệ Nhị” với dòng chữ nho nhỏ bên dưới là “nước chấm”, có màu y màu nước mắm, hoàn toàn không có hai chữ “nước mắm” lại luôn được ông Thành giới thiệu là nước mắm để nấu và mặt hàng này đang được bán rất chạy.

“Riết quen vị, trong nhà lại không thích dùng nước mắm truyền thống mặn chát nữa”, chị Bích cho biết. Tại chợ đầu mối Hòa Cường (Đà Nẵng), cô giáo Thúy Lan cũng cho biết gia đình cô dùng nước mắm Mỹ Tuyết, Nam Ô của Đà Nẵng, nhưng mùi hơi nặng và hơi khó nêm nếm nên “hai năm nay tôi chuyển mua Nam Ngư dùng. Loại đó mua đâu cũng có, rất dễ mua”.

Tại siêu thị Coop.Mart Cống Quỳnh (Q.1, TP.HCM), qua quan sát của PV, rất nhiều người đi mua nước mắm trong siêu thị với tay lấy chai nước mắm Nam Ngư mà không cần xem chi tiết. Khi được hỏi sao không đọc thành phần ngoài nhãn hàng, chị Hồng, đang bỏ hai chai nước mắm hiệu Nam Ngư và Hạnh Phúc vào xe đẩy, giải thích đơn giản: “Mấy loại này quen dùng lâu rồi, đọc làm chi nữa. Hàng này coi quảng cáo thấy nó trên ti vi cũng nhiều, ai cũng biết mà, đọc chữ nhỏ xíu không đọc được mà cũng chả hiểu gì đâu”. Theo chị Hồng, chai nhỏ 250 ml (49.000 đồng) nước mắm Hạnh Phúc dùng để ăn sống, còn Nam Ngư loại 1 lít (21.500 đồng) để nấu vì giá rẻ lợi hơn.

Giá là một trong những “vũ khí” khiến nước mắm công nghiệp thắng thế so với nước mắm truyền thống. Ví dụ, nước mắm Hạnh Phúc gần 200.000 đồng/lít, nước mắm 584 Nha Trang khoảng 160.000 đồng/lít trong khi nước mắm Nam Ngư chỉ có 43.000 đồng/lít...

Nước mắm là loại gia vị không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của các gia đình người Việt. Thế nhưng, nước mắm công nghiệp - sản phẩm sản xuất phần lớn bằng hóa chất, nước và muối... đã và đang 'nhấn chìm' nước mắm truyền thống.



Nhưng giá cả thường đi đôi với chất lượng, không ít bà nội trợ lớn tuổi vẫn soi độ đạm được công bố trên sản phẩm để lựa chọn. Ví dụ trên nhãn chai nước mắm 584 Nha Trang, thành phần được công bố gồm: cá cơm 79,7%, muối 20,1%, nước, chất điều vị và chất bảo quản; nước mắm cá cơm cốt nhĩ Hồng Hạnh cá cơm than 70%, muối, chất điều vị, chất tạo ngọt, đường, chất điều chỉnh độ a xít và phụ gia thực phẩm; trên chai nước mắm Hạnh Phúc có thành phần gồm: cá cơm 70%, muối ăn, nước, chất điều vị. Có thể thấy, những loại nước mắm công nghiệp đều có độ đạm cao từ 30 độ đạm trở lên thường giá cũng cao.

“Xu hướng thế giới đang trở về và khuyến khích thực phẩm organic, nên bất luận sản phẩm nào dùng quá nhiều hóa chất, đều cần cân nhắc. Có một lưu ý là chất màu tổng hợp HT155 mà một nhãn hàng nước mắm công nghiệp từng sử dụng và quảng cáo nhiều trên truyền hình trước đây thì tại nhiều quốc gia phát triển châu Âu và Mỹ cấm sử dụng trong thực phẩm từ lâu. Cũng chưa có nghiên cứu nào cho thấy, sử dụng chất này gây ung thư, song nhiều thông tin cho rằng nó có thể gây dị ứng với người bị hen suyễn, ảnh hưởng đến những người dị ứng với aspirin, thậm chí gây dị ứng da”, bác sĩ Ký nói.

Đáng nói, Nam Ngư được coi như “đại diện” cho nước mắm công nghiệp ngon, giá rẻ, được chuyên gia thực phẩm đếm cho chúng tôi xem có đến 17 hóa chất ngoài nước, muối, đường và tinh cốt cá cơm gồm: chất điều vị, chất bảo quản, hương cá hồi tổng hợp, chất tạo ngọt tổng hợp, màu tự nhiên chiết xuất từ trái dành dành, chất điều chỉnh độ a xít, chất làm dày, màu tự nhiên… Đáng ngạc nhiên là ở các loại nước mắm Nam Ngư và Chin Su thì thành phần chính chỉ là “tinh cốt cá” và “hương cá” nhưng không ghi rõ là bao nhiêu.

Mang những chai nước mắm an toàn đã được dán kín thương hiệu đến hỏi nhà chuyên môn để đọc những thành phần. Bác sĩ Trần Văn Ký, phụ trách chuyên môn văn phòng phía nam của Hội Khoa học kỹ thuật an toàn thực phẩm phía VN, nhận xét: “Việc một sản phẩm không để rõ hàm lượng bao nhiêu là cách đánh đố người tiêu dùng. Nếu chỉ ghi có “tinh cốt cá cơm” thì một giọt cũng coi như đã có rồi. 1 giọt tinh cốt cá cơm đó nếu có, nhỏ vào trong 1 lít nước mắm hay cả chục lít chẳng hạn, thì chất lượng “cá cơm” ở đâu? Việc một chai nước mắm mà phụ gia có đến 17 loại có thể ví như hành động đong nước hòa hóa chất để bán lấy tiền chứ sao gọi là nước mắm”.

Theo bác sĩ Ký, các phụ gia này tất nhiên được phép sử dụng trong sản xuất thực phẩm. Là hóa chất nhưng đã tạo vị ngon thật, nó làm hình thành một gu, thói quen dùng nước mắm trong cuộc sống hằng ngày. Tuy nhiên, một chai nước mắm 0,5 lít mà có đến 17 hóa chất là quá nhiều bởi đây là loại thực phẩm dùng hằng ngày.

Xem thêm