Một số công dụng của cà chua đến cho phái đẹp

Cà chua là một loại thực phẩm tốt trong việc làm đẹp phái nữ, nếu hiểu được công dụng của việc làm đẹp với cà chua thì bạn sẽ biết được cà chua tốt như thế nào? Hãy tìm hiểu qua công dụng của cà chua em8 https://em8.vn/10-cong-dung-cua-ca-chua-doi-voi-suc-khoe-va-lam-dep-189.html

Cà chua chứa nhiều loại vitamin tốt cho da như C, E, những nhóm vitamin C và carotene, kali, chất sắt… Nó cũng là loại quả chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên có thể duy trì tuổi thanh xuân cho chị em.



Cà chua là thần dược làm đẹp cực kỳ hiệu quả.

Cách 1: Cho da thêm mịn

Chỉ cần cắt 2 lát cà chua, chà lên má theo đường tròn xoắn ốc trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước lạnh. Khi chà cà chua lên, các dưỡng chất tươi sẽ thẩm thấu vào da qua một số động tác massage giúp da căng mịn. Cách này bạn có thể Thực hiện thường xuyên mỗi ngày càng lần đều rất tốt cho da.

Cách 2: Tẩy chất bã nhờn

Ép 2 quả cà chua lấy một chén nước cà chua nguyên chất, tiếp theo đó nhỏ thêm vài giọt nước chanh. Hỗn hợp nước chanh và nước cà chua vừa có tác dụng làm sạch da mặt vừa có tác dụng se khít liti chân lông. Dùng tay vỗ nhẹ lên mặt để da ngấm những vitamin từ chanh và cà chua, sau 10 phút rửa lại với nước ấm. Thực hiện 2 lần/ tuần.

làm trắng da với cà chua đang được những thanh niên vận dụng.

Cách 3: làm trắng hồng da

Cà chua có tác dụng làm da trắng hơn rất nhanh.

Ép lấy 1 chén nước cà chua, trộn đều với một chén sữa tươi. Dùng bông gòn thấm đẫm hỗn hợp và đắp lên mặt trong vòng 15 phút. Đây là mẹo làm trắng da cực nhanh

Sữa có nhiều dưỡng chất cộng thêm các vitamin từ cà chua sẽ nuôi dưỡng da. Thực hiện 2-3 lần/ tuần sẽ cho bạn một làn da sáng mịn.

Cách 4: Se khít các lỗ liti chân lông

Lấy 2 quả cà chua bỏ vỏ, bỏ hạt, dầm nhuyễn trộn với 1 thìa mật ong thiên nhiên. Đảo đều cho hỗn hợp sánh lại, đắp lên mặt trong 20 phút. Đây là loại mặt nạ vừa làm trắng hồng da vừa se khít liti chân lông. Cách này cũng rất tốt cho những ai có làn da khô. mật ong giúp duy trì mức độ ẩm còn cà chua sẽ hỗ trợ da trắng dần lên. Thực hiện hai lần/ tuần trong vòng 1 tháng bạn sẽ nhận thấy kết quả bất ngờ.

Cách 5: Loại bỏ nếp nhắn

Xay nhuyễn 2 quả cà chua, trộn đều với 1 hộp sữa chua không đường, tiếp theo đó đắp lên mặt trong vòng 15 phút, chỗ nào có nhiều nếp nhăn như vùng trán, quanh mắt, khóe miệng thì bạn đắp dầy hơn một chút. Nằm thư giãn rồi sửa sạch cùng với nước ấm.

Cách 6: Dưỡng ẩm cho da khô

một số phụ nữ có làn da khô nên dùng mặt nạ cà chua để dưỡng ẩm.

ngiền nát 1 quả cà chua trộn với 1 thìa nha đam, cho thêm một thìa dầu oliu. Đắp hỗn hợp lên mặt, nằm thư giãn trong 10 phút. Đây là cách dưỡng ẩm rất tốt vào mùa đông. Bạn sẽ không còn lo da khô bị nứt nẻ hay bong tróc nữa.

Cách 7: Làm toner nước cà chua

Ép 2 quả cà chua lấy nước, ép nửa quả dứa chín lấy nước. Trộn đều 2 loại với nhau sẽ cho bạn một loại toner tự nhiên hoàn hảo. một số vitamin C có tác dụng làm sạch da, thu nhỏ các lỗ liti chân lông, những vitamin E sẽ hỗ trợ da căng mịn.

Cách 8: Trị mụn

Dùng bông trang điểm nhúng vào nước ép cà chua rồi đắp lên mặt. Chất dầu và bụi bẩn liti ở liti chân lông sẽ được gột bỏ, không còn điều kiện cho mụn sinh sôi.

Cách 9: Da rám nắng

Nếu bạn đi ngoài trời nắng quá nhiều khiến da bị rám nắng thì cà chua sẽ trị hữu hiệu những vết rám nắng này. Công thức tốt nhất cho làn da bị rám nắng là trộn 2 thìa nước ép cà chua với 4 thìa sữa đã tách bơ. Xoa lên da mặt và rửa lại mặt sau 30 phút.

Cách 10:  Cân bằng da dầu

Cà chua có thể cải thiện và cân bằng lượng dầu tiết ra ở vùng da trên mặt, hỗ trợ da giảm bớt dầu và càng tăng thêm tính đàn hồi cho da.

Cà chua mang đến cho bạn nhiều phương pháp làm đẹp cực kì hiệu quả. Hãy chóng vánh áp dụng để sở hữu vẻ đẹp tự nhiên nhé.

Xem thêm

Nốt ruồi ở cổ sẽ nói lên điều gì, bạn đã biết?

Nốt ruồi hiện diện ở cổ và các vị trí khác nhau cũng mang những ý nghĩa khác nhau về tương lai, tài lộc. Nếu ai có nốt ruồi ở cổ thì phải đọc ngay bài viết này.

Nốt ruồi ở cổ sẽ nói lên điều gì, bạn đã biết chưa?

1. Nốt ruồi ở phía trước cổ

Người có nốt ruồi trước cổ thường là người không mấy may mắn, hay bị người khác hãm hại, gặp kẻ tiểu nhân. Đối với chuyện tình cảm, nốt ruồi ở vị trí trước cổ báo hiệu một người đào hoa, đường tơ duyên gặp nhiều trắc trở, hoặc cũng là những người không chung tình. Đối với cuộc sống gia đình, người này thường bị bạn trăm năm lấn án, không mấy khi được quyền quyết định hay không có được chính kiến trong gia đình.

2. Nốt ruồi ở sau cổ

Nốt ruồi này nằm ở phía sau cổ, ở gáy, là nốt ruồi báo hiệu bạn may mắn trong cuộc sống, có quý nhân phù hộ. công tác của bạn luôn gặp thuận lợi, có người khác giúp đỡ. Dù có trở ngại thì cũng có người cùng bạn đảm nhiệm và chóng vánh vượt qua.

Người có nốt ruồi này sống nội tâm, bình lặng, dù giàu có cũng không khoa trương, luôn biết khiêm tốn, bình tĩnh và điềm đạm, được rất nhiều người quý mến.

Đàn ông hay phụ nữ có nốt ruồi ở sau gáy đều là người có chí hướng, biết cố gắng cho tương lai, có tham vọng. hẳn nhiên, để đạt được thành công, người này cũng trải qua không ít khó khăn, khổ sở, chỉ là, họ có bản lĩnh và vững vàng hơn trong cuộc sống, sẵn sàng vượt qua mọi chông gai. Họ là người biết nắm bắt cơ hội và cơ hội để đạt được điều mình mong muốn. Họ không chấp nhận với cuộc sống túng thiếu.

Đàn ông mang nốt ruồi này sẽ đầy bổn phận với gia đình, vợ con.

3. Nốt ruồi ở chính giữa cổ

Nốt ruồi ở trước cổ không mấy đem lại may mắn nhưng nếu nằm ở vị trí chính giữa thì lại là nốt ruồi phú quý, vượng cát, mang đến rất nhiều may mắn cho thân chủ. Người này có sự nghiệp hanh hao thông, rộng mở, có được vị trí trong xã hội. Về ngoại hình, đây cũng là người sáng sủa, ăn nói giỏi, thông minh, sắc sảo. Đối với người như vậy thì chẳng có lý do gì họ không thành công.

Về chuyện tình cảm, họ quan trọng là người chung tình, thậm chí si tình. Nên, đã yêu ai thì họ một lòng một dạ, sẵn sàng hi sinh tất cả vì người mình yêu.

4. Nốt ruồi ở phía phải cổ

Người có nốt ruồi này là người có phong cách mạnh mẽ, hiếu động và ưa khám phá. Đối với công danh, đây là người luôn gặt hái được thành công, có tiền bạc. Nhưng vì tính nết hoang phí nên không biết giữ của, có làm ra tiền cũng không mấy sang giàu phú quý như người ta. Cuộc sống gia đình khá yên ổn, hạnh phúc, không có gì ầm ĩ.

5. Nốt ruồi ở phía trái cổ 

Xem bói người có nốt ruồi ở phía trái cổ thường là người sống nội tâm, mềm yếu, hay xúc động nên chuyện tình cảm thường không như ý. Người này lụy tình, yêu ai thì si mê, chung tình và mỏi mệt vì suy nghĩ quá nhiều.

Nhưng đây cũng là người có chí hướng, biết phấn đấu, lo lắng cho tương lai. Người này có thể dặ vào bản thân mà đi lên, giúp ích cho gia đình. Ai làm vợ, làm chồng của họ thì được nhờ.

Xem thêm

Xu hướng thời trang nổi bật nhất năm 2017

Áo blazer kẻ ô, mũ nồi và áo thun in logo dễ dàng... chính là các trào lưu được lòng giáo đồ thời trang Việt nhất trong năm 2017.

Áo thun logo: Vài năm trước, các mẫu áo thun graphic trở thành xu thế độc đáo, thì năm 2017, T-shirt đơn giản in logo lại nhận được sự say mê từ các bạn teen Việt và thế giới. Sự thoải mái, năng động của item này đến từ phom dáng suông, chất liệu cotton cùng hình ảnh logo thiết kế sành điệu.

xu thế xếp pli: Trong mùa xuân hè 2017, những đường xếp li được các nhà thiết kế trên thế giới biết tấu mới lạ khi đan xen với nhau trên nền chất liệu vải rủ, nhẹ hay lấp lánh ánh kim như trong bộ sưu tập của thương hiệu Chloe, Valentino, Haider Ackerman và Rochas.

Áo khoác kẻ ô: những mẫu blazer họa tiết kẻ ô trở thành thiên hướng thời trang nổi bật trong năm 2017 với sự biến tấu mạnh mẽ cùng phom dáng cứng cáp. Từ nhà mốt Alexander Wang, Stella McCartney cho đến Calvin Klein cũng đều thể hiện chất riêng nhằm đem lại hình ảnh người phụ nữ phong cách, quyền lực trong xã hội ngày nay.

Mũ nồi: Đây là khuynh hướng phụ kiện vượt trội nhất trong năm 2017. Sau nhiều mùa bị lãng quên, item này quay trở lại với sự hiện diện trong show diễn thu đông của nhà mốt Dior. Mũ nồi mang kiểu dáng mềm, hình tròn, phẳng được thiết kế bằng vải dệt, len, cotton. Phụ kiện hiện diện vào thế kỷ 19 từ giới bộ đội Pháp và Tây Ban Nha. Về sau, chiếc mũ này đã trở thành item được ham mê từ nhiều phân khúc khác nhau trên thế giới.

Boots màu sắc: Vài năm trở lại đây, boots cao cổ trở thành một trong các phụ kiện không thể thiếu trên sàn runway của các show diễn quốc tế. Từ nhà mốt Fendi, Balenciaga, Saint Laurent cho đến Balmain, Chanel đều nhất loạt lăng xê những items này bằng nhiều kiểu dáng và màu sắc khác biệt. Các tín đồ thời trang toàn cầu cũng chọn lựa khuynh hướng này để biến hóa hình ảnh trở nên gợi cảm, sành điệu mỗi khi xuống phố.

Hoạ tiết hoa lá: Thu đông 2017 là khoảng thời gian lên ngôi của họa tiết hoa lá. Không chỉ xuất hiện trên áo khoác, sơ mi mà chúng còn biến tấu qua những mẫu chân váy trẻ trung hay phom dáng maxi nữ tính. Trào lưu này mang lại sức lôi cuốn khi thể hiện được vẻ nhẹ nhàng, sành điệu của người phụ nữ. những tín đồ thời trang đã phá cách hơn khi phối hợp trang phục hoa lá đồng điệu cùng các mẫu phụ kiện màu sắc như túi xách hay giày cao gót đinh tán.

Áo đồn đại: Đây được xem như loại trang phục khó diện nhất trong tủ đồ. Chúng chỉ được sử dụng để giữ ấm thân thể trong các ngày lạnh giá và không thể hiện tính thời trang thông qua màu sắc, kiểu dáng. không những thế, năm nay, các nhà mốt danh giá đã đem lại hơi thở mới cho item này bằng các biến tấu sành điệu hơn.  Lý do khiến chúng trở thành xu thế thời trang tới từ việc đơn giản giúp giới tuyển mộ điệu tạo điểm nhấn nhá vượt trội trên toàn set đồ.

Túi cói: Năm nay, những nhà mốt xa xỉ như Dolce & Gabbana, Gucci đến các thương hiệu bình dân như Zara hay H&M, đều đồng loạt trình làng những thiết kế túi xách cói khác nhau. Sự đa dạng về mẫu mã từ kiểu dáng hộp, túi picnic hay thậm chí túi tròn đều tạo thành vẻ bắt mắt, nhẹ nhàng cho phái nữ trong các chuyến du hý.

Fanny Bag: Túi xách đeo chéo là xu thế thời trang vượt trội trong mùa mốt năm nay cùng những biến tấu sành điệu. Không chỉ là phụ kiện chứa đựng các vật dụng cá nhân, chúng còn khiến set đồ trở nên bắt mắt hơn mỗi khi xuống phố. Với thiết kế vừa vặn, Fanny bag trở thành chiếc túi xách dành riêng cho các tín đồ thời trang trẻ trung. Cảm hứng bắt nguồn từ BST xuân hè của Louis Vuitton, Hermes, Givenchy hay Prada. Mẫu phụ kiện này được truyền bá hết lòng tại những tuần lễ thời trang vì thiết kế mới lạ kèm theo tính tiện dụng.

Áo khoác độn vai: Được tái sinh lại dưới thời của Demna Gvasalia - Giám đốc sáng tạo Vetements, những chiếc khoác cầu vai cứng cáp trở nên thông dụng và gây huyền hoặc giới mộ điệu trong năm 2017. xu thế này được ham mê khi mang ý thức hoài cổ gợi nhớ về thập niên 1880 - công đoạn hoàng kim của vẻ đẹp mạnh mẽ. trang phục này hiện diện rất nhiều trong các bức ảnh street style của giới chiêu tập điệu khắp nơi trên toàn cầu.

Xem thêm

Công dụng hiếm thấy ở Hoa Cúc

Đừng nghi rằng những bông hoa cúc bé nhỏ ấy chỉ làm đẹp cho đời, mà chúng còn có tác dụng cự kỳ tốt cho sức khỏe.

Công dụng của trà hoa cúc:

Các thành phần hoạt chất trong tinh dầu hoa cúc là Bisabolol được coi là có tác dụng chống kích ứng, chống viêm và chống vi khuẩn. Trà hoa cúc là một loại trà thảo dược nổi tiếng có giá trị chữa bệnh về tâm thần. Nó có thể làm dịu tâm trạng và giãn cơ

Cách pha trà hoa cúc:


Nguyên liệu pha trà hoa cúc thơm lừng

– 10gr hoa cúc khô.

– 15gr cam thảo.

– 30 ml mật ong.

– 200ml nước.

– Một ít đường (tùy vào khẩu vị của bạn).

Dụng cụ pha trà hoa cúc thơm lừng. Cũng có thể thực hiện cách nấu nước sâm bông cúc

– Nồi.

– Ấm trà.

– Ly.

– Tô.

Cách pha trà hoa cúc thơm lừng

Bước 1:

– Hoa cúc mua về bạn rửa sạch rồi để cho ráo hết nước.

Bước 2:

– Cho 200ml nước vào 1 cái nồi nhỏ rồi đặt lên bếp đun sôi. Khi nước sôi thì cho hoa cúc, cam thảo và đường vào nồi đun cùng. Sauk hi nước sôi trở lại khoảng 2 phút thì vặn nhỏ lửa, đun thêm vài phút nữa thì tắt bếp.

– Bạn có thể dùng rây để lọc bỏ hoa cúc và cam thảo, chỉ giữ lại phần nước. Hoặc nếu bạn thích những đóa hoa cúc nhìn như đang nở rộ tuyệt đẹp trong ly trà của mình thì không cần lọc cũng được nhé!

Bước 3:

– Rót trà ra ly, thêm mật ong vào khuấy đều lên là hoàn thành!

Chúc các bạn thành công với cách pha trà hoa cúc thơm lừng này nhé!

Mặt nạ hoa cúc

Hoa cúc có chứa nhiều chất chống ôxy hóa và được xem là chất chống viêm, chống vi khuẩn hiệu quả. Thông thường, nếu da bạn bị khô và đang tìm kiếm loại dưỡng nhan tự nhiên làm ẩm và mềm da thì mặt nạ hoa cúc là tốt nhất. Ngoài ra, mặt nạ hoa cúc còn giúp cho làn da của bạn sạch, ngăn ngừa lão hóa và da sáng đẹp một cách tự nhiên.

Mặt nạ hoa cúc và bột yến mạch

Đây là loại mặt nạ có thể tẩy da chết, giúp cho làn da bạn sạch, thoáng và mịn màng hơn rất nhiều nếu thực hiện thường xuyên một tuần một lần.

Thành phần:

- 1/2 chén bột yến mạch
- 1 thìa cà phê sô đa
- 1 thìa mật ong
- 2 thìa đường trắng
- 1/4 chén trà hoa cúc

Cách làm:

- Bắt đầu bằng cách pha một tách trà hoa cúc
- Đổ trà vào bát, thêm yến mạch, sô đa và mật ong
- Thêm đường và trộn đều thành hỗn hợp sền sệt
- Rửa mặt rồi bôi đều lên mặt và để trong thời gian 5 phút
- Rửa mặt sạch bằng nước ấm và sau đó nên sử dụng thêm kem dưỡng ẩm

Mờ thâm,trị sẹo bằng hoa cúc - các loại hoa dễ trồng sống lâu

Tinh dầu hoa cúc có chứa bisabolol, hoạt chất có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn và chống kích ứng da, đặc biệt là vùng da mặt, nơi xuất hiện nhiều mụn trứng cá, ngoài ra, làn da có nhiều thâm mụn và sẹo do mụn của bạn cũng sẽ được cải thiện đáng kể nếu thường xuyên sử dụng hoa cúc, các dấu hiệu lão hóa sớm cũng sẽ được loại bỏ.


Cách làm rất đơn giản, chuẩn bị 1 bát nước, 2 thìa hoa cúc khô hoặc trà hoa cúc đóng gói, 1 cốc bột yến mạch, 2 thìa mật ong cùng 2 giọt dầu oliu. Trước tiên, bạn đun sôi nước để pha trà hoa cúc. Sau khi pha trà, bạn đợi trà nguội rồi lấy ¼ cốc nước trà, phần còn lại đổ vào bình thủy tinh sạch có nắp đậy rồi bảo quản trong tủ lạnh để dùng những lần sau.

Tiếp đến, bạn trộn ¼ cốc trà vừa lấy vào cùng bột yến mạch xay nhuyễn, trộn đều đến khi có được một hỗn hợp sánh mịn thì thôi. Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp này lên mặt, để khoảng 15 phút rồi rửa lại mặt bằng nước ấm. Sử dụng mặt nạ này một tuần một lần để đem lại hiệu quả trị mụn tốt nhất.

Xem thêm

Ăn gì để tóc đẹp?

Ăn gì để tóc đẹp? - Đậu nành chứa nhiều protein tốt cho tóc, quả chà là, nho khô, rau cải giàu chất sắt giúp tóc mọc nhanh hơn.


Để giữ cho tóc chắc khỏe và hạn chế tình trạng bạc sớm, bác sĩ da liễu Lê Đức Thọ khuyên mọi người nên chú ý hơn về thói quen ăn uống và nghỉ ngơi điều độ, tránh xa stress.



Ảnh minh họa: News.


Nghiên cứu cho thấy thành phần chính cấu tạo nên tóc là protein. Đặc biệt protein nguồn gốc động vật như trứng, cá, sữa, thịt nạc, gan tốt cho tóc hơn là thực vật. Riêng protein từ đậu nành rất có lợi mà lại ít các chất béo gây hại tóc. Lưu ý: Người bị bệnh bướu cổ không nên dùng đậu nành.

Sắt là thành phần chủ yếu giúp tóc mọc nhanh. Do vậy nên bổ sung các thực phẩm giàu chất sắt như thịt gia cầm, đậu nành, lúa mì, thịt bê, lươn, tim bò, thịt bò, lạc (đậu phộng), lòng đỏ trứng để tóc đẹp. Các loại quả khô như chà là, nho khô, rau đậm màu như rau cải và các loại hạt ngũ cốc cũng chứa nhiều sắt.

Kẽm là thành phần vi lượng quan trọng ngăn rụng tóc. Nó tham gia vào quá trình tổng hợp protein và phân chia tế bào. Kẽm có vai trò quan trọng trong việc gắn kết các nang tóc. Khi cơ thể có hàm lượng kẽm thấp, các nang tóc sẽ yếu đi và đó là nguyên nhân khiến các sợi tóc không đủ khả năng bám lại trên da đầu nên rụng xuống. Các loại thực phẩm có giàu lượng kẽm để cung cấp cho tóc là sò huyết, hải sản tươi, các loại thịt đỏ, lúa mì non, phô mai, hạt dẻ.


Nên bổ sung vitamin C từ trái cây tươi như cam, dâu và chanh để kích thích cơ thể tiếp nhận sắt. Hạn chế dùng trà, cà phê vì chúng sẽ gây tác dụng ngược lại. Các vitamin nhóm B có vai trò quan trọng trong việc giữ cho tóc và da đầu luôn được khỏe. Thiếu vitamin nhóm B có thể dẫn đến thiếu máu, dẫn đến các vấn đề về thần kinh, viêm da đầu làm tóc bạc sớm, rụng tóc. Theo dõi màu tóc nhuộm đẹp nhất hiện nay

Không nên sử dụng nhiều thực phẩm giàu chất béo, vì nó làm tăng hàm lượng testosterone - một trong những nguyên nhân gây rụng tóc. Thành phần này cũng làm cho tóc bị khô, ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của tóc. Đồng thời hạn chế các thức ăn chứa nhiều đường và dầu mỡ, thực phẩm nhiều axit, đồ chua, thức ăn nhanh, các loại rau củ chế biến theo hình thức lên men, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ.

Xem thêm

Mì chay xào cực thơm ngon

Mì chay xào là cac mon chay tuy dễ dàng nhưng hương vị rất thơm ngon, chắc chắn bạn sẽ thích khi thưởng thức.

PHẦN 1: CHUẨN BỊ VẬT LIỆU

- 1 gói mì

- 1/8 muỗng cà phê đường; ¼ muỗng cà phê muối; 1 muỗng canh nước nóng; 2 muỗng canh xì dầu loại thường; 2 muỗng canh xì dầu loại đậm đặc; 2 muỗng canh dầu hào chay; ½ muông cà phê dầu vừng; 1 ít hạt tiêu trắng; 3-4 muỗng canh dầu thực vật (chia ra để dùng dần); 3-5 cái nấm đông cô, thái mỏng; 1 nắm lá hẹ rửa sạch, thái khúc 5cm



PHẦN 2: CÁCH LÀM MỲ XÀO CHAY

Bước 1: Đun sôi một nồi nước, cho mì vào chần khoảng 3-4 phút rồi vớt ra.

Không chần lâu sẽ khiến mì mềm, xào bị nát. Để mì ráo nước.



Xem thêm cách làm trân châu em8

Bước 2: Hòa tan đường và muối trong 1 muỗng canh nước nóng, và thêm xì dầu loại thường; xì dầu lại đậm đặc, dầu hào chay, dầu mè, và hạt tiêu trắng. Khuấy đều cho đến khi chúng kết hợp hoàn toàn.

Bước 3: Đun nóng chảo, thêm 2 muỗng canh dầu, láng đều khắp chảo, tiếp theo đó cho nấm, 1/2 chỗ lá hẹ vào đảo. Nấm hút dầu vì vậy bạn có thể thêm 1 muỗng canh dầu nếu thấy chúng bị khô.



Sau đó cho mì vào xào, đảo tất cả trong 20 giây.
Sau đó rưới đều hỗn hợp gia vị bên trên lên mì, đảo đều trong 1 phút để gia vị bám đều vào mì. Thêm 1 muỗng canh dầu nếu thấy cần thiết. Cũng có thể thêm 1 xíu nước nóng nếu thấy quá khô.

Cho chỗ hẹ còn lại vào mì, đảo đều một lát rồi tắt bếp.



Cho mì xào chay ra đĩa và thưởng thức khi đang còn nóng và ngoài ra các bạn cũng có thể tham khảo thêm cach lam xit khoang tai nha để nâng cao thêm kỹ năng nội trợ nhé

Xem thêm

Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi của chuyên gia dinh dưỡng

6 tháng tuổi là giai đoạn bé bắt đầu bước vào quá trình tập ăn dặm vì lúc này những dưỡng chất từ sữa mẹ dần cạn kiệt, không còn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ nữa. Thêm vào đó, 6 tháng tuổi cũng là lúc bé vận động nhiều hơn và bắt đầu khám phá thế giới, vì vậy bữa ăn dặm sẽ là nguồn cung cấp năng lượng cho bé. Đây là lúc mẹ cần chuẩn bị thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi.

Dưới đây là công thức ăn dặm gợi ý cho các mẹ:

1/ Cháo trắng

Bữa ăn đầu tiên nên bắt đầu với cháo trắng nấu loãng và nghiền mịn. Các mẹ có thể dùng rây để lược cháo, tạo độ mịn cho món ăn. Cháo là món ăn có mùi vị tương đối giống với sữa mẹ, chọn nó làm món ăn đầu tiên cho ăn dặm là khá hợp lí.

Sau khi bé đã quen với cháo trắng, mẹ có thể thêm vào cháo thịt, cá, rau củ xay mịn,… tạo nên sự đa dạng về hương vị cũng như màu sắc, kích thích khẩu vị của trẻ.

2/ Bí đỏ nghiền

Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm một lát bí đỏ và nước lọc.

Cách chế biến rất đơn giản:

– Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ và luộc chín mềm.

– Dùng rây hoặc máy xay làm mịn bí đỏ. Nếu muốn lọc bỏ xơ bí thì các mẹ nên dùng rây.

– Cho bí đỏ cùng một chút nước lọc vào nồi, điều chỉnh lượng nước để tạo độ đặc phù hợp. Nếu bé mới bắt đầu ăn dặm các mẹ nên cho nhiều nước, như vậy bé sẽ dễ ăn hơn. Khi bé đã quen rồi thì các mẹ giảm lượng nước lại.

– Đun bí đỏ khoảng 5 – 7 phút thì tắt bếp, múc ra để nguội và cho bé ăn.

3/ Khoai lang nghiền

Nguyên liệu rất đơn giản, chỉ cần một củ khoai lang nhỏ và nước lọc là đủ.

Cách nấu như sau:

– Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ, ngâm với nước muối pha loãng khaongr 3 phút để khoai ra bớt nhựa và vớt ra để ráo.

– Cho khoai vào nồi luộc mềm, vớt khoai ra nghiền mịn qua rây.

– Cho vào khoai chút nước, điều chỉnh độ đặc – loãng phù hợp với khẩu vị của bé, khuấy đều và đun sôi trong khoảng 5 – 7 phút thì tắt bếp.

3/ Cháo cải ngọt và đậu phụ non

Đây là một món ăn khác các mẹ có thể thêm vào thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi.

Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm

• Cải ngọt (hoặc có thể thay bằng cải chip, cải bắp hoặc các loại rau có lá màu xanh).
• Đậu phụ non.

Cách chế biến được tiến hành theo các bước sau:

– Cải ngọt đem nhặt, rửa sạch với nước muối pha loãng. Cho cải vào nồi luộc chín mềm, cắt hoặc băm nhỏ, sau đó lọc qua rây cho mịn. Các mẹ giữ lại nước luộc rau để sử dụng ở bước sau nhé.

– Đậu hủ non cho vào nước sôi trần sơ, vớt ra và cũng nghiền mịn qua rây.

– Trộn cải và đậu hủ đã nghiền lại với nhau, cho thêm vào chút nước luộc rau, điều chỉnh lượng nước cho phù hợp với độ tuổi của bé.

– Đun sôi và khuấy đều hỗn hợp trong khoảng 5 – 7 phút thì tắt bếp, múc ra bát để nguội và cho trẻ ăn.

4/ Đậu Hà Lan nghiền sữa

Đậu Hà Lan chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, phù hợp với chế ddoooj ăn dặm của bé 6 tháng tuổi.

Nguyên liệu khá đơn giản, bao gồm đậu Hà Lan và sữa (có thể sử dụng sữa mẹ hoặc sữa bột).

Cách nấu như sau:

– Đậu Hà Lan rửa sạch, cho vào nồi luốc chín mềm.

– Dùng thìa nghiền nát đậu, rây lần nữa cho mịn.

– Cuối cùng cho vào chút sữa và trộn đều lên.

Như vậy một món ăn dặm nữa cho trẻ đã hoàn thành.

5/ Cháo cà rốt

Khi bé đã quen với việc ăn riêng từng nhóm thực phẩm, các mẹ có thể cho vào cháo thịt, cá để thay đổi hương vị, giúp bé ăn ngon và hấp thu đầy đủ dưỡng chất.

Cháo cà rốt sẽ giúp các mẹ làm việc này. Nguyên liệu bao gồm gạo, cà rốt và cá lóc.

Cách chế biến như sau:

– Gạo vô sạch, nấu thành cháo chín nhừ, nghiền mịn.

– Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ, hấp chín và nghiền qua rây.

– Rửa sạch cá, cho vào nồi hấp chín, lấy hết xương và cho vào cối giã mịn.

– Trộn cháo, cà rốt và cá đã nghiền lại với nhau, cho thêm nước để điều chỉnh độ loãng phù hợp cho món ăn. Đun thêm khoảng 5 phút thì tắt bếp, múc ra chén để nguội và cho bé ăn.

Với 5 công thức trên, các mẹ có thể bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi. Chúng sẽ giúp đỡ các mẹ rất nhiều trong việc chăm sóc bé yêu của mình.

Xem thêm